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第十七章 和科比Gigi莺歌的投篮赛(1 / 2)

三人跟着科比到达训练馆。


林一凡差不多已经到体能的极限,


在科比的魔鬼训练下,他已经开始几乎抬不起胳膊。


莺歌和gigi其实也一样。


但三个人谁也不肯服输。


“嘿,最后一项投篮练习,咱们来一次投点比赛吧。”科比眯着眼睛说道。


投点?比赛?


投点啊,这个我熟啊,林一凡没想到,


这在中国普及的篮球“投点小游戏”,科比竟然也会玩,


“是这样的,三秒区两边的线上有这么几个点,”科比讲起了规则。


“咱们俩先后从第一个点开始投,投进后可以投下一个点,投失后轮到对方投篮。


先到对面的最后一个点谁就赢了。”


“这么简单?”


林一凡想着这游戏自己从小玩到大,从来没输过。


科比挑起眉毛,“太简单?咱们增加点难度吧。


加上罚球线的罚球点,和罚球线两端角的最远点,


这样吧,再加五个三分吧,分别在两侧底角,两侧45度角,还有弧顶一个,这么样?”


“好,可以!”三人显得都很有信心。


科比微笑一下,“给你们再加点挑战,这把咱们带追球!


输的人要做自杀式俯卧撑!而且,我也参加!”


追球?!什么意思?


自杀式俯卧撑?


越来越有意思了!


而且科比竟然也参加!?


一起玩“投点小游戏”!


想是科比也手痒痒了。


科比补充道,“追球就是,后投篮的人,如果追上了前面的人,前者就要回到起点重新投!”


这么刺激吗?


林一凡心想,肯定是先投篮的吃亏啊!


“林,你先来吧!”


林一凡站的位置和科比最近,直接被点到。


那好吧,林一凡站上右边第一个点上,科比一个击地传球把球给林一凡。


gigi已经早早站到另一侧左边第一个点,也做好了准备,


她不时地向林一凡做起了鬼脸,想要影响他的投篮节奏。


林一凡深吸一口气,


第一个点看似简单,实则最难,


距离越近越不好投,力度把握不准。


这个点不能打板,也不像从正面投篮,有篮板作为参照。


很容易投个三不沾,当然,进球也容易进空心。


林一凡双膝微曲,两个胳膊做好投篮动作。


没错!手肘九十度,右手手掌稍微放空一点,用手指触球,左手支在一边,不要发力。


从腿部发力开始,手肘也伸直,力量从下而上,传递到指尖,


指头向下压,指尖最后触球,让球有一个回旋,嗖~


当!


篮球打了篮筐前沿,弹了回来。


法克!林一凡心里大骂。


因为训练过度的缘故,他的投篮肌肉记忆已经混乱了。


不过,再高强度对抗后,依旧保持投篮手感,那是nba级别球员的基本操作。


gigi看到一个三不沾球,大笑起来。


科比右手捂了一下眼睛,表示不忍直视。


莺歌在一旁叉着腰,表情平淡,内心早已乐开了花。


接着到gigi投篮。


gigi今天力量训练的强度不算大,毕竟还是个孩子。


只见gigi拍了两下球,做好投篮动作。


她的动作是典型的女式投篮——三八式。


双手夹球,同时发力,有点像是将球推出去,这样弥补了力量的不足。


乍看这动作有点丑,但却往往很准。


只见gigi双手一投,唰——篮球空心入网。


紧接着她连续进球——


唰——


唰——


唰——


……她连续进,连续投,竟然一球未丢。


直接从左侧第一个点,投回了右侧林一凡站的位置。


林一凡满脸的惊讶,


眼睁地看着gigi站到了自己的位置,把这个点也投进。


科比在一旁欣慰地笑了。


gigi转过脸问他:“是不是该投三分了?”


科比点点头。


“那我从右侧底角开始,那是我的money point——投篮热点!”


gigi拍着球过去,一转身,毫不犹豫,出手——


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