何雨柱听着，心里琢磨着自己平时最困扰的就是肩膀和腰背的酸痛，于是指着柜台上的几样产品问道：“这个腰椎贴和护肩膏效果怎么样？”
店员立刻笑着答道：“这个您放心，很多像您这个年纪的顾客都买过，反响特别好。腰椎贴是专门针对腰部不适的，贴上后能感觉到一股暖流，特别舒服。而这个护肩膏是缓解肩膀酸痛的，尤其适合那些长时间干体力活的人。觉得这些东西听起来确实有用，便决定买几盒回去试试。付款后，他拎着一袋保养品走出店门，心里却有些复杂。他以前从没想过自己有一天也会需要这些东西，可现在，他不得不面对一个现实——自己确实不再年轻了。
回到家，何雨柱坐在沙发上，看着手里的那些保养品，心里忽然升起一股莫名的感慨。他从年轻时就一直在为别人忙碌，几乎从未为自己多想过，如今身体开始出现各种小毛病，他才意识到，自己也需要好好对待自己。
“这些年，真是太忽视自己了。”何雨柱心里暗暗想着。想到这里，他决定今晚就试试这些保养品，给自己的身体一点照顾。毕竟，身体是革命的本钱，身体好了，才能更好地照顾别人。
当晚，何雨柱按照说明，将腰椎贴贴在了自己的腰部，又将护肩膏涂抹在肩膀上。刚开始，他还有些不习惯，他感到一股暖流在疼痛处慢慢散开，疼痛感也逐渐减轻了不少。这种久违的舒适感让他不禁松了口气。
“没想到，这些东西还真有用。”何雨柱心里满意地想着，闭上眼睛，感受着身体逐渐放松的感觉。那一刻，他突然意识到，自己一直以来都太过忽视了对身体的保养和关心。也许是时候改变一下生活习惯了。
第二天，何雨柱早早起床，发现昨晚的保养品果然有效果，肩膀和腰部的酸痛感减轻了不少。他感到一种久违的轻松，仿佛身体一下子轻盈了许多。于是，他决定坚持使用这些保养品，给自己一个好的开始。
何雨柱知道，这不仅仅是身体上的保养，更是一种对生活态度的调整。过去，他总是把自己放在最后，总想着先照顾别人，而忽略了自己的需求。但现在，他明白，只有自己身体好了，才能更好地去帮助别人。
那天上午，何雨柱正准备出门，恰巧碰到秦京茹从家里出来。她看见何雨柱手里拎着的保养品袋子，忍不住问道：“雨柱哥，你买这些东西了吗？最近身体不舒服吗？点点头道：“嗯，最近肩膀和腰部有些不舒服，想着买点保养的东西试试。年纪大了，总得多注意些。眼中闪过一丝担忧，“雨柱哥，你一直为别人操心，却从来不顾自己。现在你也该好好保养了，身体最重要。”