这黄土看着都是飞扬的更加厉害了。
他双眼一瞪，已经完全进入状态。
而容西月却忽然想起一个问题，皱眉仰头看了他一眼，
“所以，格力导师，你到底想要我们做什么？”
这格力导师说的如此慷慨激昂，却也是从头到尾没有说过要让他们进行什么样的体能锻炼，却在那独自一个人说着说着就是激动了起来。
对于这一点，容西月也是十分的好奇。
“……”
那壮硕的酒鬼导师原本还是激动激昂的脸色，在看向容西月那奇怪的看着自己的眼神，以及那质疑的话后，顿时下面所有的话都是噎在了原地。
这木系院里已经很久没有来新生了，是以，这格力导师自然也是闲散了很久，以至于漂亮的八块腹肌都是变成了圆滚滚的大肚皮。
这久远的体格训练，也只存在了记忆之中，一时半会就算是想起来了，按照他现在的样子，完全就是做不成那个标准的样子给这两个新生看。
正当他无比的烦恼的时候，脑中倒是灵光一闪，想到了从前自己制作的小画册，当时的自己正是无比期待和兴奋的刚为人师，也是画下了一些基本体格训练，不过一直没有机会使用，如今，倒是很好的派上用场了。
他干咳几下，用意念在空间戒指里面找寻了一番之后，才是在里面找到了那小画册。
“这是为师从前为了方便教导像你们这样的新生所画的画册，按照上面的做即可，傍晚的时候我会来检查。”
格力递给这容西月之前，还自己打开了那画册，扫了几眼，见上面所画的东西十分满意后，才是将这东西继续递给了过去。
容西月低头接过，在看到那画册上所描画着的男子的大脸的时候，神经忍不住就是一挑，那显然就是这格力导师。
光看这画册的封面，似乎都是能想象到这画册里面所画的是什么东西了。
云羽也扫了一眼容西月手上的那东西，忍不住眉峰也是一颤，接着又是抬脸扫了一眼面前的这看着正是洋洋自得的格力导师。
然后，容西月捏着那画册，有些不忍心翻开，翻开之前与云羽对视了一眼，从各自的眼神之中，都是看到了一些难以言喻的情绪。
“翻开看看啊，这可是导师我当年花费了不少心思所描画的，描画的都是导师本人做这些体格训练之时的标准动作，就连跑步，都在上边，正是因为如此，所以，导师我作为一名木系魔法师，却是拥有如此强壮的体格……当然，咳咳，最近疏于锻炼，所以才有些变形了。”
那格力导师见容西月和云羽只看着那封面却是不翻开，忍不住就是开口，一边说着，一边不忘自夸自卖一番，当看到容西月和云羽盯着自己的肚皮的时候，脸色微微有些尴尬的摸了摸。
容西月深呼吸一口气，她倒是也很想知道，这古代的体能锻炼，是什么样子的。
人的机能是不变的，若是锻炼各部的肌肉的话，应该方法都是大同小异的。
她翻开第一页，
第一页上面所描画的，便是一男子蹲马步的动作，其眼神锐利，气势盎然。
翻开第二页，