所谓“练蜕”，如蝉留皮换骨，所谓“遁变”，保气固形。
一者重塑本真，一者重塑躯质。
齐玄素跻身练蜕境之后，迎来了一次脱胎换骨，如获新生，极大弥补了他先天资质不足的缺陷，使其逐渐接近谪仙人。而遁变境则是更进一步，以真气进一步稳固体魄，淬炼根骨，完善资质，使其真正与谪仙人不分伯仲。
齐玄素大约明白为什么后天谪仙人要以散人为根本了，或者说当初道门之所以创立散人传承，就是为了后天谪仙人特意准备的。所以散人连续两个境界都是弥补完善资质根骨，使其无限接近于谪仙人。相应的神异便比较少了，相较于正宗谪仙人的真元和庆云，散人几乎是什么也没有，所以还是排在六仙最末，无法与谪仙人相提并论。
如今再比较齐玄素和张月鹿的资质和根骨，张月鹿也就是勉强稍胜半筹，这要放在三年前，张月鹿是站在山巅俯瞰山谷洼地中的齐玄素，这其中的进步之大，实是难以想象。
如果齐玄素只是个散人，对上张月鹿自然是没有半分胜算，且不说各种神异，仅仅是真元这一条，就足以卡死齐玄素了。
真元与神力类似，近乎于无所不能，无论是人仙之法，还是地仙之法，亦或是神仙之法、鬼仙之法，谪仙人都能修炼。
反观散人，纵然跻身遁变境后资质已经不逊于谪仙人，可没有真元，便受到极大局限，只能修炼地仙之法，至多与地仙传承的炼气士不分伯仲，可炼气士跻身长生阶段之后又有“先天五太”的神通，这是散人万万不能相比的，又落了下风。
不过齐玄素如今成功融合了天仙传承，同样凝聚真元，已经解决这个问题，可以随意修炼大成之法。
也许有人要说，如此一来，后天谪仙人岂不是比先天谪仙人强出太多？其实并非如此，齐玄素已经发现了后天谪仙人最大的局限，那就是天仙传承无法自行提升，必须依赖其他传承，而其他传承又要依赖“玄玉”。
从十一根立柱的刻度来看，第七刻度大约是对应无量阶段，那么第八刻度对应造化阶段，第九刻度对应伪仙阶段，大概最后就是集合十一根图腾立柱之力，突破伪仙，其终点是长生阶段。
换而言之，十一根图腾立柱根本没有长生之后的刻度，可见后天谪仙人是一条断头路，到了长生阶段就无法更进一步。初入长生的境界修为根本不可能渡过天劫，因为天劫不考验神通神异，也不考验与人交手的本事，就是单纯硬碰硬，挨得住，就再驻世一百年，顶不住，立时灰飞烟灭。哪怕是玄圣，天纵奇才，又有道门作为后盾，也是准备几十年后才成为一劫仙人。
先天谪仙人在跻身长生阶段之后，能够自主修炼下去，尝试渡过天劫，证得大五气朝元和大三花聚顶。
到了此时，先天谪仙人的优势才算是真正凸显出来了。
不过这些都是后话了，齐玄素如今已经是小五气朝元境的谪仙人，拥有真元，与真正的谪仙人没什么不同，修炼大成之法并不算难事。
“龙虎剑诀”分为“龙剑”和“虎剑”两部分，这是“天师雌雄剑”的配套剑诀，“天师雌雄剑”又名“紫青双剑”，所以“龙”对应“紫”，“虎”对应“青”。
齐玄素想要驾驭“青云”，要侧重于“虎剑”部分。
“龙虎剑诀”之所以难修，主要在于“龙共虎”，关键是这个“共”字，如何将两者完美融为一体，就如阴阳调和，既要势均力敌，又要你中有我，我中有你，其中的“度”十分难以把握。
可齐玄素如今还谈不上“龙共虎”，仅仅是修炼“虎剑”部分，那就要简单许多。
龙从云，风从虎。
龙行云布雨，司掌肉眼可见的阳雷，正好对应了侧重雷法“紫霞”。
虎属西方，在于金，主杀伐，风属阴雷，对于雷法依赖极小，双剑合璧，“青云”处于从属地位，可杀伐又远胜“紫霞。”
齐玄素真可谓是占尽了天时地利人和，他第一次握住“青云”时，就发现其中有诸多前人感悟，乃至于祖天师的馈赠遗留，所以他以“青云”来修炼“龙虎剑诀”能事半功倍，再加上谪仙人的资质和本就不俗的悟性，远胜寻常人良多。
仅就“虎剑”部分而言，也许一般人要三个月才能初窥门径，而齐玄素只要一天时间就差不多能够初窥门径。