乔羽不得不白她一眼，真是没羞没躁的丫头，叶轻灵吐了吐舌头示威地举起小拳头，在叶大小姐心中才没有有妇之夫这个说法，不就是自己喜欢的晚了点吗，抢回来不就行了。
温宜道：“名刀月弧在那个人手中，娘会帮你取回来”，
整个山腰只有乔羽几人，显得十分寂静，乔羽心中隐隐有些担心剑十三少等人，但有唐小柔在想必不会有大碍，况且还有暗中的漠刀，仅凭紫君一个人休想占到便宜，倒是莎儿和傀儡山庄的人隐藏在暗中有些棘手。
下午时叶轻灵便跟着温宜练剑了，乔羽则开始淬炼体魄。
乔羽此时已突破丹田的限制，想要灵力再进一步便该淬炼体魄了，突破一境之后的内外三境较之其他境界十分特殊，虽然内外三境中内字在前但大多数修者都是由外而内，少有由内而外者，其原因一是内部淬炼较之外部更难，危险性也更大，而行走修界杀机危险重重，力量强上一分也就安全一分，另外外修之后骨骼皮肉重新洗化也减少了内修的危险性。
不过也有一些修者为了境界跳过外部**的淬炼来追求境界的提升，毕竟内部淬炼后有强大的灵元保护**外部**的淬炼就显得不那么值得了，乔羽也向跳过外部的修炼直接到达劫损之境，不过这注定是一条漫长的道路了，外部的龙象境，内部的化凡和渡厄两境都注定不是一朝一夕的事。
内外三境之后是劫损两境，大凡能够摸到天劫的边缘便是小宗师境界了，乔光刁，战云归，铁三刀等人便是这个境界。
内外共三境，外境为龙象，顾名思义，龙象之伟力，骨骼血肉重新洗化，而内部的化凡和渡厄就玄乎了，化凡一词出自《千羽笔录》，“化凡胎，留神意，灵气升华，万物皆与神齐”，这才是真正的脱胎换骨，渡厄一词则出自佛家典故，乔羽对佛经颇为头疼所以并不知晓究竟原话是什么，但这一境比之化凡更加漫长，不知为何乔羽总觉得这和佛家的思想也有所关联，为防止如魔佛家总是不注重快速修行，打下严实的根基才是佛家所擅长。
圣炎与魔气从起先的抵触开始融合，一红一黑两股力量在他体内流转，朱雀的圣炎威力超乎他想象，紫君残留在他体内的紫色气息很快就被圣炎吞噬的一干二净，那股子凶狠比云罗的魔气要强上许多，难怪云罗每次与她交手都落在下风，四圣天生的力量简直让人眼红。
吸纳着四周的灵气融合到两股气息之中，乔羽体内冒出丝丝氤氲，温宜淡淡看了他一眼，面上不再那么冰冷，内境的修炼十分缓慢，直到傍晚时分才驱除体内不到十分之一的杂杂质，圣炎魔气反倒更加浓郁了，两股气息融合在一起居然有点同仇敌忾小姐妹的感觉了，乔羽吐纳一气便收功。
叶轻灵练剑练得十分勤快，温宜道：“根骨上佳，明日起你与十三保持同步，如此的刀剑融合才好”，叶轻灵难得有些羞赧。
温宜想了想道：“骷髅，去找些装饰，明日十三成婚，所需物品你去准备”，
披发骷髅掀开棺材盖竟哀叹了一声，使得乔羽和叶轻灵都十分同情，但随即想到自身，一个哀叹一个窃喜。
“十三，明晚起你与叶姑娘就开始双修，以后好好对叶姑娘，否则娘绝不偏袒你”，
这一次轮到乔羽一个人大眼瞪小眼了。