江玉写了很多，有一大部分是写自己如何如何逃亡的，逃亡的路上，也遇到过很多厉害的高手，他才得以一步步的提升，一开始他是和江无缺一起的。可是后来，他们俩分开了。
他晋级高级潜能中期是怎么样的，他就没写，可能是因为他逃出来的时候，就已经是中期了。而后期的要点，他写的十分的详细，该怎么引导自己的朱雀潜能修炼，早上起来该做什么，中午该做什么，晚上该做什么，都写的十分的清楚。
不过最后，他说高级潜能的中期巅峰，晋级到后期的时候，也是需要一个坎的，要么就是大彻大悟。要么就是忘记身边的一切，他当时选择就是，忘记一切烦恼、追杀以及身心的伤痛。因为他在逃出来以后，大概十来年没碰过女人，那方面似乎就不行了，后来他去找过风尘女子试验一下，结果发现果然一点都起不来了。他一直没法放下这个心结，等到放下以后，就突破了中期。晋级到了后期。
而至于后期到晋级巅峰，他只提到了四个字，不破不立！后面就只写了他的经历，他把以前所有学过的武学、潜能功法等等，都暂时全部忘记，让内视可以见到的潜能朱雀小人，暂时消失不见，就好像他成为了一个普通人。然后，他入世两年，这两年内，他感受人间疾苦，住的是贫民窟，经常被人呼来喝去，打骂，甚至是用粪水泼他。他依然不恨那些人，最后成功从里面找到晋级的办法，晋级后期巅峰。
看了这些以后，我不禁感慨，不管是哪一层坎，都是十分的难以度过，都需要不断的超越自我。
而我，此时此刻，需要做到的，也许就是超脱我的痛苦。我爸江玉真的是用心良苦，知道这时候我最不能走出来的痛苦，就是他的死，我看了他的修炼日记以后，我肯定可以领悟到这一点，所以。他希望我走出他的死这个痛苦，才能成功晋级。
一时半会儿的，我怎么能一下就忘记这件事？
我在那个山洞里，躲了将近一个礼拜才出来，我感觉自己就跟行尸走肉一样，让我忘记江玉是怎么死的，让我忘记他是我爹，让我忘记他是为了救我的女人而死的，这怎么可能呢？
我的手机被打爆了，短信也是，梁齐陶颖他们不停的问我去哪儿了，江枫也给我打过电话，但是，我都没有接。
我把手机的卡给卸掉了，然后踩爆了，我悄悄地一个人回到了解放县城。回到了我从小长大的地方，这里，已经没有了我的爸妈，徐妍她们都去少林了，我因为乔装过，所以平哥和南哥应该是认不出我的。以厅乒技。
我回到了以前我所呆过的学校，走过以前所走过的路，想起那些过往，不由得感慨万分，以前做的种种，到底是为了什么？
我在十六中附近，还碰到了以前的老大吴琼兄弟，他们不认识我，我也不想认识他们，他们看到我的样子，以为我是乞丐，还给了我几块钱，我没有拒绝，反而是看着这些钱，觉得我自己真的是一个乞丐。
于是，我就真的到了以前我妈徐妍经常去的那个菜场去讨钱，但是我不讨饭。
就这样，过去了一个礼拜，偶尔我会遇到南哥社团里的人，他们有的会欺负我两下，有的小孩子会拿砖头砸我，但是对我来说，都不疼不痒的，我觉得，这就是我入世感受人生的一步，也是我想忘记一切的第一步。
偶尔，我还去几次我被萧璐、萱萱和小雨姐绑架的那个山头上，那里，我看过以后，经常怀念，是的，当年的我，是觉得十分的丢人，十分的没有男人的尊严。
而后来，这三个女人，就变成了我生命里最重要的三个女人的时候，我就觉得，其实人与人之间，没有那么复杂，没有永远的仇敌，也没有永远的朋友。
就好像此时此刻，我最爱的女人萧璐已经三个年头没有出现在我的生命中了，不知道她在什么地方。
我不再去那个山头上，因为总是让我想起她来，我想要忘记很多东西，包括她、包括江玉。我也想要置之死地而后生的来一次。