“第三个特征是：大面积的意识觉醒。会有很多很多的灵魂，从中醒来，开始心灵成长。大量灵性工作坊会如雨后春笋般涌现，还有各种各样的心灵鸡汤文流行。但是，一定要注意啊。上灵性工作坊一定要慎重，很多人不是灵性大师而是商人。”
“不要刻意加快任何东西，不应设法取得自己力所不能及的快速进步，不要试图为了更多地发展自己的能力以及使自己的脉轮吸纳更多能量而做过多的练习或训练。每个人都该量力而行”。
“有些人认为那很有趣，因为他们觉得通过这些自己会在灵性上成长得更快，会更快速地取得进步。这是由于他们不了解灵性进化，不了解按照法则的规定，人在地球上只能通过体验、通过一生又一生计划好的各种体验来获得觉知和成长。”
“生活才是最好的道场。当你对自己的每个念头，每一段关系都有深刻的觉知。从内在处理问题，而不是向外抓取时。你们就处于加速的通道上。”
“你们每个人过去和现在都有着许多经历。有时你们对这些经历感到气愤，因为不理解它们，觉得它们不公正。
“其实所有经历都非常有益——无论是怎样的经历，因为它可以使人发生转化。只要某一经历中的课程没被领悟，它就会重新开始，直到人们明白自己为什么会经历这个以及应该从中获得怎样的益处。”
“没有什么是不公正的，所有经历都有助于进化！就连那些在欢乐、幸福或爱中体验到的经历也有助于进化。但你们长久以来，被影子政府植入的信念是：人只有经历痛苦才能成长。亲爱的，那是错的。不要以为只有恶劣的经历会使人进化！你们也可以通过欢乐、幸福、爱、友善或友谊来成长。”
“进化究竟是什么呢？
是心灵成长。通过某一经历而吸收能量。一切在本质上都是能量——情感和情绪（低级或高级的）也是如此。所以，你们三个人过去的每一段轮回体验，都是你们心灵成长的进化济。
“一个被领悟了的经历精华，就是种能量。会被你们的灵魂所吸收，存储在阿卡沙记录之中”
“阿卡沙记录是灵魂之书，你们的每一世结束之后，就会化成一颗小小的灵魂结晶，存储在你们个人的灵魂记忆库中。因为它在更高的维度，普通人看不到它。当大扬升发生后，很多人会开启它。”
“也就是说，曾经做过音乐家或者格斗家的，会在里面找回过去的能力。想想这个情景吧，非常奇妙”。
“对现在的你们来说，好好在自己的身上下功夫吧。最实用的方法就是时时刻刻观照自己的念头。”
“当你们情绪失控，跟另一个人陷入攻击、争吵、对立时。你们一旦观照了自己的念头，问问自己在干什么？为什么要生气？他说的话，做的事伤害了你内在的什么？就能很快从里面退出来”
“另外一个很棒的工具是：宽恕”。
“宽恕对你们来说，非常重要。宽恕不是说，让你做一个圣母，而是帮助你释放过去的负担。当人不宽恕的时候，会形象一股不健康的能量，在你们身体上运作，当这股能量与恐惧、内疚的能量组合在一起，会形成一种鸡尾酒般的、往往具有破坏性的混合物。而这往往是癌症的源泉”。
“你们一定听过那个故事。一个得知自己身患癌症的病人，决定放下一切，把所有的钱拿去环游世界。结果一年后，他的病不药而愈。会有这样的效果，是因为他在旅行的过程中，把焦点放在了喜悦的频率上，不再滋养负面。这其实才是最好的治疗方案”
“在宽恕中，如果你的心态是，因为我比你高级，所以我宽恕你。这是错误的。”
“不宽恕是对某一境况、某一关系的不接受，或者就是不接受自己的存在状态和自己干过的某些事。我们还是要说：你们应该明白：你出现在这个时间，这个地点，用这个身体，就是通过千百种轮回经历进行学习的。”
“你们在上“生活学校”，就像地球上的学生去学校学习一样。不过在“生活学校”里，你们有时才华横溢，有时却无法完成面前的功课——这时你们就得重做那功课。它会再次出现在你们面前，以后也是如此……但这没有关系，重要的是考试过关，也就是超越你自己给自己安排的生命功课。而你，或早或晚，确定是会超越的。”
“究竟什么是宽恕？怎样才能做到宽恕？”
“要想有效解决宽恕的问题，你们就得研究自己。首先要试着理解自己的人格运作方式并且不去怨恨他人。”
“为什么怨恨他人呢？要知道他人在某种情况下是你们的老师。他出现在那里就是为了让你们领悟自己有时无法领悟的东西。而你们非但不感谢他，还攻击他（甚至用思想攻击），因为觉得他不公正，觉得他让自己难受……”
“你们是否想过他人是多么有益于自己的进化——尽管会有痛苦或不理解？一旦你们基于这种认识做出反应，你们就自动进化了！”
“当你们明白“为什么”时，就会获得进化。假如拒绝接受，就会停滞不前！你们不会退化，因为存有们是绝不会退化的。但如果不理解自己的运作方式，那你们就无法排出某些能量，而这些能量就可能会表现为躯体症状。”
“所以，当你遇到人际上的关系障碍时。一定要问自己：他或她想要教我什么呢？我被卡在什么功课上”。
“这个星球，会什么学习功课如此困难。因为你们本身就不是来自同一个地方。你们吵架是常常说：你到底哪个星球来的？这是正确的。你们有些来自天空，有些来自海洋。过去的生命和意识形态，还储存在你们的阿卡沙记录里。尽管你们现在表面不记得，但内在是记得的。
“想像70亿人，每个人都在渡劫。生活在其中，一定要学会接纳和宽恕”
“假如你们和某人关系不佳，那你们双方都是失败者，也就都无法做到宽恕。因为你们都不理解对方，也就都无法排出被阻塞的能量。你们很多时候，吵完架后，会觉得胸闷气短，其实就是这股停滞的能量在作怪，会在很大程度上影响你们身体健康。”
“若想很好地理解自己的运作方式，首先就得理解自己在生活中所做的一切。即便你们觉得自己犯了错，也千万不要如此看待那件事！还是那句话：你们在生活中进行的所有体验都是有助于进化的！”
“你们或许会问：“那些干了极其恶劣之事的人，会通过这些极其恶劣的行为进化吗？比如，虐童。对无辜纯洁的灵魂进行残害”
“我们的回答是：也许在此生不会，但在下一生会，因为他们将不得不明白自己的错误，而那时他们就会进化。再说，你们不知道某人的生命计划是什么，不知道他选择去体验哪些经历！”
“很多时候，上一世是施暴者的，下一世就是受害者。这么来，不是因为天理循环，恶有恶报。而是你们本身，就是用角色颠倒的方式来进化的。因此你们不能评判任何人的行为表现！”
“你们无法知道在某个完全不合理的、狂暴的、甚至危害他人生命的行为背后，那个做出此种行为的人会体验到什么以及他的人生规划是什么。”
“假如你们深恨此人，那是帮不了他的，因为你们加深了他的问题并以自己的想法和行为滋养了他那些有害的能量。”
“不过，你们最应该，最先要宽恕的是自己”。
“当你不接受现在的自己，或者常常为过去某种不好的经历发生在自己的身上。会在自己内在引起严重的不适和失调！批判自己，大叫“这种事为什么让我来承受时”你们就没有学习到它，同样的功课可能会在你的生命中反复来，直到你学会为止”。
“因此，好好爱自己吧。当过去不快的画面升起时，对自己说：都过去了。当时的我，已经尽了最大的努力。静静观照这个念头，去感知随着这个念头，升起的情绪和身体上的不适。允许它们在你身上通过，而不是压抑”
“当你这样做时，你就在成长进化，就在通过自己的功课”
……
林恩他们三人，静静听着昴宿星人的教导。一开始因为物种差异造成的隔阂和偏见，已经完全消失。
感觉他们又回到了主神空间，听到老师向自己娓娓道来。
内容虽然很久，却都是精华。三人打算回去了，把这些话好好梳理。
而昴宿星人告诉他们，人类把外星人想的太low了。
外星人基地就建在月球主，他们一直在护守着地球的进展，一来一去，不过是分分钟的时间。
他们近年来，一直通过心灵传讯的方式，把很多心灵成长的资料传给地球人。因为大扬升在即，近年来越来越多的人开始自动自发的寻找这些资料。
可以这样说，每一天，都有人在觉醒。而这速度，呈几何的形式不停增长。
因为他们的时间到了，种子要发芽了。如果时间没到，那么他们只会看个开头，远远走开。
正因为他们内在的心灵之眼告诉他们，什么才是真实。他们才会看到，才会把这些知识显化在面前。
当觉醒的人类不断扩大，量变引起质变的时候。很多事情就会发生，而这也将让林恩他们三人的使命圆满完成。