“太慢！”卫青紧锁着眉头：“你仔细想想我对你说过的话再跑，这样蛮跑没有一点儿效果！”
“好的，师父！”吴道与卫青拉开距离，闭上眼睛回忆他曾经说过的话。
“嗖！”吴道一闪来到他的身前。
他恨铁不成钢地瞪着吴道：“没领会，领会再跑！”
“是，师父！”吴道躬身后退。
五分钟后他再次冲向卫青，这次的速度只比上次快一点点。
卫青瞪着他：“跑，再跑，我什么说停你再停！”
“是，师父！”他再次后退。
他一边跑一边思考，把卫青说过的话逐字分析，但是提升的速度并不显著。
“哎！”卫青叹气：“把你脑海里的东西全部清除出去，只要确定我这个目标就行！”
“是，师父！”他躬身抱拳，晃一下脑袋继续跑，结果跑一晚上也没达到卫青的要求。
“回去吧，晚上再练！”卫青挥手，他又回到房间，卫青却失去踪影。
他擦下额头上的汗躺在床上，此时感觉双腿酸疼，想动一下都难。
“咚咚咚！”房门敲响，外面响起张钧的声音：“兄弟，起来没？”
“起来啦，稍等！”他翻身坐起，挥拳砸在墙上。
“唰！”张琦穿着睡衣出现，撩起被子躺在床上。
“噗通！”吴道双腿一软趴在地上，张琦蹭地坐起，惊讶地看着他：“你咋啦？”
他苦笑回道：“跑步跑得双腿发软，要不你去开一下门？”
“跑步跑得双腿发软？你跑多远？”张琦掀开被子下床。
他闪身出现在门口，打开门愣住，他以为就张钧自己，结果老头儿老太太也在，而且还有齐子涵。
“小琦起来没？”杨莉抻着脖子看向房内。
张琦郁闷瞪向几人：“马上起，进来吧！”
吴道艰难地后退两步：“爷爷奶奶，请进！”
张志国看着他：“怎么满头大汗？不舒服吗？”
“没有，早晨出去锻炼才回来！”他笑着回道。
四个人走进房间，张琦径直走向卫生间：“你们先坐下等我一会儿，我去洗漱一下！”
张志国和杨莉坐在椅子上，张钧看着吴道：“兄弟，你站在门口干嘛？快过来把床收拾一下！”
“哎，好唻！”吴道向前迈步，腿一软又差点儿趴在地上。
张钧快步走到他面前，看着他正打摆子的双腿：“兄弟，你没事儿吧？”
“没事儿，就是双腿有些发酸！”他苦笑，尽量控制双腿不抖，奈何越控制抖得越厉害。
“年轻人得节制！”杨莉眼神怪异地说道。
“是，奶奶说得对！”吴道的脸红成猴屁股：“明天早上少跑几公里！”
张钧扶着他走向床：“你这一早上跑多远跑成这样？”
他睁开张钧的手：“五六十公里吧！”
“啥？跑多久？”张钧惊讶地瞪大双眼。
他坐在床上揉着双腿：“差不多有一个小时！”