又是几分钟过去......
当心情放松下来，不在执着于突破，陈锋忽然感觉到了一丝异样，他将身体交给了本能，反而觉得移动更迅捷了，跑位也变得更加的精准，连对速度的控制也变得更加精妙。
而这些，他甚至不需要去计算，不需要去想，而是身体本能做出的判断，进而支配身体，做出这些动作。
“这.......”陈锋心中吃惊，感觉说不出的怪异，难道说，自己不去支配身体反而更好？
“不。”系统道，“并不是这样。你的身体还是你在支配，只不过你将刻意的支配转化成了一种本能。实际上你做出的每一个动作，对身体的每一个控制，依然是你在控制。”
“弗洛伊德说过，本能是一种不为当事人所知的内在力量，你如今体会到的就是本能的力量。”系统解释道，“你让跑位成为了一种本能，所以无需你刻意的去计算和控制，身体本能就会去做，并且做的很好。”
“事实上，进入a级的标准就是‘本能’，无论是投篮，还是传球，又或者是跑位，当你通过不断地训练，将之转化为一种本能，并且能够很好地保持，并令其发挥出作用，那你就达到了a级。”
听着，陈锋心中不禁恍然，投篮突破到a级的时候也是转化为本能，传球也是一样，还有如今的跑位。他前面并没有去多想，如今系统说了他才反应过来，原来都是一样的。
一切都是本能，将投篮，传球，跑位转化为一种本能，并保持住，使之能够和自身完美契合，这就是a级境界！
陈锋忽然想起以前看到过的两个小报道......
一个说的是乔丹，一次比赛中，队友从乔丹身后传球给他，从乔丹的角度根本就看不到，但乔丹反手一抓，正好把球抓在手上，没有半点刻意，就好像是他脑后长了眼睛一样。
另外一个，则是说的史蒂夫-库里，说有一次赢了比赛，大家都很高兴，德拉蒙德-格林想要恶搞库里，趁着库里接受记者采访没注意，端起手上的水杯准备泼库里。结果库里反手把手里的毛巾一扔，正好打在格林的水杯上，把水杯打了回去，反而泼了格林一身。
如今再想起这两件事，陈锋才恍然大悟，原来那不是什么凑巧，而是因为乔丹和库里都已经达到了a级。乔丹脑后抓球是本能，库里扔毛巾也是本能，根本不需要他们刻意去做。
当然，如今陈锋的跑位也是本能，只不过和乔丹，库里比起来，他的境界显然还没那么高。
“陈，停下吧，你的身体已经达到极限了。”系统叫停，对陈锋道，“恭喜你，跑位也达到了a级。”
“呵呵，只是刚刚达到a级，还不稳定呢。”陈锋挠挠后脑勺，心里有种巨大的满足感。
尽管身体很疲惫，尽管体力透支，但他的心情却很愉悦，今天他不仅跑位突破到了a级，也对a级这个境界有了更多的领悟。他相信要不了多久，自己的其他方面也能够达到a级。
离开de（橘子酱）球场，回到学校，陈锋洗了个热水澡，然后开始用特殊手法按摩。
极限训练法的确加快了他的提升速度，让他这么快就将投篮，传球，跑位给提升到了a级，但对他的身体负荷也很大，每天都必须做大量的按摩，并且还需要系统刺激他的脑神经，让他进入深度睡眠，第二天才能够有足够的精力。