这时老汤姆从另一间房子里走了出来，看到两人窃窃私语，立刻叫道：“你们两个还在干什么，还不过来吃早饭，找死呢。”
瑞克闻言，耸了耸肩膀，连忙拉着李钟向着餐桌走去。
李钟看着自己面前的餐盘之中，纯白色，透明的方形糕点，足有手掌那么大，眼中闪过一丝惊奇暗道：“这就是那水晶羊羔吗，根据我脑海的消息，这个世界的各种生物和植物蕴含了奇异的进化物质，可以加速人体的进化，有的可以急速治疗身体的创伤，还有的可以补充身体潜能的消耗，都是前世不可思议的东西，我来尝尝这水晶羊羔是不是真的这么神奇。”
李钟拿起刀叉，开始将水晶羊羔切成一小块一小块的，然后扔进了嘴里，顿时一股浓郁的奶香味传到了李钟脑海之中。
随着一口吞下羊羔，李钟立刻感觉到一股股娟娟溪流一样的热流开始向着全身四肢身体扩散，所过之处，暖洋洋的，舒服的李钟差点叫出声来。
李钟可以清晰地感觉到，身体之中那一丝若有若无的虚弱感在快速的消失，取而代之的是一股充满了力量的感觉。
李钟心中震惊到了极点：“真是不可思议的时代，居然还有这种东西，而且是纯天然的，简直就是天生的灵丹妙药啊，要是配合这些东西，我的武道将会以惊人的速度前进。”
时间过得很快，转眼就是数天时间，这几天每天的食物都是水晶羊羔，李钟可以清晰地感觉到身体一曰比一曰强健，虚弱的感觉已经完全消失了，每天白天，李钟都会和瑞克在药剂商店之中处理药材，或者炼制药剂，到了晚上李钟则会在自己的卧室内修炼拳法，或者站桩洗髓。
这一曰半晚，李钟正在自己的屋里打拳，太极拳被他缓缓的打出一招一式，运动之间，一股股气流在他周围缓慢的流转，现在李钟已经完全掌握了自己身为六级黑武士的力量。
国术武道，炼法不同，有的先练五脏，由内而外，有的由外而内，先练体魄。
李钟走的是内外结合的路子，洗髓的同时，修炼拳法，锻炼体魄。
武道初始，明劲之境，筋肉煅骨，是一段相当长的筑基时光。
李钟每打出一招，全身肌肉就会颤动一次，一滴滴的汗液就会流下，这些汗液之中包涵了李钟身体之中细微杂质和毒素，起到了排毒的作用，将松散的肌肉练得如同钢铁的时候，就完成了明劲的第一阶段，筋肉强健。
李钟今世的身体和前世不同，前世不过是个普通人的体质，虽然从小就开始伐毛洗髓，但是极限就是普通人几倍的身体素质罢了，肌肉强度也就是那样。
但是这一世却是不同，因为进化时代的来临，一个普通的五级战士，肌肉的强度都是前世普通人的数倍，想要将肌肉锻炼一体，提纯变成钢铁，那可不是一件容易的事情。
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