“我现在就可以突破……第一重？”倪云有些不自信地指了指自已，这段日子，她虽然已经能很熟练地引气淬体，身体素质也得到了很大的提升。但如何突破肉身境第一重，她却完全不知其法，方鸿也没有教她，只让她不断地以引气淬气修练。
事实上，倪云反而渐渐感觉到了瓶颈，进步越来越缓慢，按照她以往练武的经验，她可能很快就要彻底陷入停滞了。
所以方鸿现在说她可以突破肉身境第一重，她才会感到自信不足。
“当然是真的，这有何难？”方鸿轻松道：“你近来是不是感觉到了瓶颈，提升越来越慢？”
“是啊，这种感觉真不好。”倪云道。
“这恰恰说明你的身体，已经具备突破条件了，只是你不得其法而已，我今晚就指导你突破吧。”方鸿道。
“那太好了！”倪云大喜。
方鸿让倪云盘膝坐好，然后给她讲解突破肉身境第一重的方法，待倪云完全明白之后，便让倪云照法实施。
当倪云遇到困难时，方鸿也会出手，通过刺激穴位等法，引导倪云体内真气运行，不过这些都是点到即止，并没有施以太多的帮助。
其实以方鸿现在肉身境第九重的实力，以及无比丰富的修练经验，就算直接用真气帮助倪云突破，也不过举手之劳。
只是这样做，对倪云以后的提升是有害无益的，是以方鸿一直只是恰到好处地引导和指点，尽量让倪云通过自已努力，去实现突破。
时间一分一秒过去，倪云也从开始的迷茫。忙乱，渐渐变得熟练从容，最后终于领悟到一丝突破的窍门……
在方鸿耐心的指导下。整整过了三个小时，倪云施展手诀的速度越来越快。越来越畅顺……她的身体已经积聚了足够的能量，一种前所未有的全新状态，随时呼之欲出。
快了，马上要突破了。方鸿微微点头，面露赞许之色。
倪云突破的速度，比他预计的还要快了不少，可见这丫头天赋的不凡。
这时，从倪云的身体表面。突然不断地沁出一些柏油状的液体，黑漆漆，粘乎乎的，这就是倪云修真之路的第一次伐毛洗髓！
几分钟后，待到身体不再沁出驳杂之物，倪云长长地吐出一口浊气，做了一个收功式，然后猛然睁开双眼。
明眸如星，深邃似海，顾盼之间。如有实质。
啪！双拳猛然收紧，顿时感受到一种前所未有过的强大力量，倪云惊喜万分地看着方鸿：“我突破了吗？”
方鸿点头微笑：“没错。你现在已经是肉身境第一重的修真者了。”
“太好了！”倪云兴奋得象小孩子似的，马上从地上一跃而起，在巨大的空间之中翻飞腾挪，拳打脚踢……
尽情地撒欢一阵之后，倪云收势立定，面不红气不喘。
“真的很神奇，太神奇了！”倪云脸上露出不可思议的惊喜：“只是过了短短几个小时，我感觉整个人都象脱胎换骨似的，无论力量。速度还是身体的强壮程度，都有了本质的提升。我感觉现在比之前强了一倍都不止！”
“这就是突破修为的神奇之处了。”方鸿傲然道：“经过这次伐毛洗髓，你已经成为真正意义上的修真者。以后便是凌驾于凡尘众生的存在！”
“不过现在，我只想先到池塘里洗一个澡。”倪云抿嘴笑道，然后看了看自已身体：“粘乎乎的脏死了。”
此时在洞天宝戒的空间之中，有着一个十米左右见方的小池塘，这是方鸿从外面取水灌注而成的。