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第五百一十六章 特种魔鬼训练(2 / 2)

跑完之后,众人累的趴在地上一动不动,但没有一人说放弃,没有一人说抱怨。徐世厚来向韩百航汇报情况,人未至声先到,“哈哈哈,老韩啊!你真是神了,你怎么知道喊喊口号,就能让那些新兵蛋子恢复体力。”韩百航听闻笑着摇摇头,“我唤起的是他们的信念,喊喊口号激起他们


的斗志。”徐世厚了然。接下来,射靶一小时。首先要练的就是准确度,枪枪中靶心是唯一要求。因为是新兵所以用的是适用性武器,这类枪的特点就是具有较强的稳定性。保持正确姿势一个小时不许动,磨练的是一个人的毅力


。枪枪中靶心,磨练的是一个人的眼力。


午饭过后,抗暴晒形体训练,平举着长枪,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒两个小时。


下午训练近身搏斗。周青出身少林寺,拳脚功夫一流,任特战队搏斗总教练。李四,赵三武功高强,任副教练。


首先是擒敌拳,训练招式有:


直拳横踢,要求:击打迅猛连贯;


抱腿顶摔,要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛;


勾摆连击,要求:上步勾拳连贯迅猛;


抱臂背摔,要求:转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯;


侧踹勾拳,要求:侧踹快,勾击狠;


拉肘别臂,要求:插掌快、后拉下压猛;


掀腿压颈,要求:上挑、下压、踢腿迅猛连贯;


侧踹横踢,要求:侧踹快,横踢猛;


前蹬弹踢,要求:前蹬猛,弹踢快,重心稳;


直摆勾击,要求:击打迅猛连贯;


接腿刷摔,要求:撤步、划弧快;


摆拳侧踹,要求:击打迅猛,重心稳;


抱腿撞裆,要求:上步抱腿快,转摔猛;


绊腿跪裆,要求:背步、绊腿、旋压迅猛连贯;


格挡弹踢,要求:格挡到位,弹踢快;


肘膝连击,要求:肘击、冲膝迅猛连贯。晚上是两个小时的课堂学习。课程主要强调体能训练的重要性:“强国必先强身,我们jūn_rén 尤须强身,尤其是带兵打仗的军官,更须锻炼好坚实的体格,才可有坚强的能和意志,去发挥优异的战技和强大的


战斗力,争取到战斗的最后胜利。”一天的训练结束,众人拖着疲惫的身体回到营房,他们的眼神中却是神采奕奕。


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