“很简单，只要通过呼吸即可，凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而行之名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬，皆为长息吐气之法。时寒可吹，时温可呼，委曲治病，吹以去风，呼以去热，嘻以去烦，呵以下气，嘘以散滞，呬以解极！”
夏平安一边解释，一边为华夏古人的智慧而叹服敬畏，“此六种长息吐气之法，可以和五脏六腑与四季变化相应，心配属呵肾属吹，脾呼肺呬圣皆知，肝脏热来嘘字治，三焦壅处但言嘻，又有歌诀云，春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。四季常呼脾化食，三焦嘻出热难停。发宜常梳气宜敛，齿宜数叩津宜咽。子欲不死修昆仑，双手摩擦常在面。”
夏平安一边说着，华佗就在一边体会着用吹、呼、嘻、呵、嘘、呬六法呼吸之时与脏腑的相应变化，华佗一试，果然如此，不由大喜，连连惊呼，“大善，大善，以五禽之戏健体，以六气之法吐气，两者搭配简直绝妙，以此法流布世间，必能祛世人之苦！”
……
两人讨论一夜，不知不觉，外面的天就已经亮了，夏平安向华佗告别。
华佗把夏平安送出老远，最后手一动，掏出一个瓶子来递给夏平安，“这是我在山中收集山中的一些奇珍之物炼制的五禽冲神丹，对你应该有用，就赠予你！”
夏平安也不客气，接过瓶子，“多谢老丈！”
两人就此辞别。
也不过是眨眼的功夫，华佗一离开，夏平安再回头看，身后就又变成雾蒙蒙的一片，来时的路就已经看不到了。
夏平安打开华佗赠给他的五禽冲神丹，瓶子一打开，夏平安就听见瓶子里有虎啸鹿鸣之声，夏平安把瓶子里的丹药倒出来，那是一颗鸽子蛋大小有着红黄黑白青五色的丹药，整颗丹药光彩焰焰，不时有熊虎猿鹿鹤五种动物的光影出现在丹药的光焰之中，来回跳跃。
这东西，绝对不是一般的丹药。
夏平安也没有客气，直接一口就把丹药吞下，丹药一入喉，就化为五股热流窜向夏平安的四肢百骸，夏平安连忙坐在地上打坐消化吸收那些能量，同时，他的秘密坛城的神力上限也跟着增加。
等到夏平安重新睁开眼睛，他的秘密坛城就增加了100点的神力上限，夏平安的神力上限，一下子就变为9336点。
除了神力上限之外，夏平安的秘密坛城的凌霄城的广场之上，还多了五禽戏与吐气六法的修炼雕塑，教人怎么可以练五禽戏和以吐气强身健体。
不少秘密坛城召唤出来的农夫，匠人，就聚集在广场上开始学了起来。
夏平安站起，感觉了一下，发现自己的身体格外轻灵，似乎是那丹药对身体也大有裨益，“好大方，不知道其他人遭遇的是什么，那五禽戏和吐气六法难道可以增加秘密坛城中召唤人物的属性么，要是可以，那就赚大了……”
深深吸了一口气，夏平安继续朝着前面的山路走去……