为什么不能煎熬呢？为什么不能是苦难呢？
人生就是一次娱乐，但没有任何理由表明，一定是快乐的娱乐呀。痛苦难受煎熬，这些同样属于娱乐，同样是值得品尝的东西。
每一次的痛苦都不一样，每错过一次煎熬就没法再次享受同样的煎熬。我知道这种情绪有些诡异，但就像有时候会长跑会想方设法去出一身大汗。
对于那份觉察而言，有什么不能发生呢？又有什么可以超出那份觉察呢？
我总是认为自己只是袁长文这个角色，只是一个渺小的个体。那些情绪犹如什么外部的事物，控制着自己操控着人生。仿佛负面情绪是必须尽力赶走的东西，有一个袁长文这个人，还有难受煎熬这种情绪。
二元对立的世界，只是虚假而已。
这些东西都只是觉察到的画面元素，所有都是同等级别，也是同样的不真实。
一切都是最完美的安排，换句话说，一切都是最糟糕的安排。这种描述本身带有一定的误导性，仿佛要强制相信某些东西。明明自己很讨厌某件事情，却因为“一切都是最完美的安排”，然后努力让自己压制那种讨厌。
本末倒置。
根本不需要相信什么“一切都是最完美的安排”，只需要看见自己脑子里的扭曲，就会厌恶脑子里的扭曲。然后，当自己不相信脑子里的扭曲之后，自己就会改变。
慢慢的，就会放下对负面的排斥，那些煎熬苦难也不是什么坏事。因为根本没有坏事好事这种说法，所以那些排斥仅仅是角色的伎俩而已。
这种时候，自然就会认为一切都是最完美的安排。这才是整个过程，也是成长的过程。而不是相信什么鸡汤，相信什么道理。自己脑子里的道理都没有清除，又增加一些相冲突的道理，自己又怎么可能过得好呢？
所有的道理都没道理，或者说，所有的道理都有道理。既然所有的道理都有道理，就是没有“没道理”这种东西存在。那么，所有的道理都是没道理的。
不存在所谓的“没道理”，没有对立，那么所有的道理跟普通的话语没有任何区别。任何一句话都变成有道理，任何一种看法都变成有道理，那么相信哪一种道理有什么区别吗？
道理本身就已经烟消云散了。
可惜，自己始终在相信某种道理，紧紧抓住一些自我定义不放手。而且，搞笑的是，自己根本不知道自己究竟在抓住些什么。
也许，只有事情冲突的时候，才会发现自己究竟抓住了些什么。
可是，想着这些无非是觉察到的画面元素，根本就是无所谓的东西。角色抓住什么，角色不抓住什么，根本不重要。因为这些不真实，我完全没有必要去要求角色做些什么。
不管角色做什么，都是虚假。而虚假没法触碰真实，角色当一个好人还是什么锻炼身体，又或者是什么每周对自己进行鞭笞，又或者什么静坐冥想，根本不重要。
相反，能够明确这些都是虚假，不在意自己的行为，这本身就是斩杀。
那些道理，那些所谓的知识，听着让人感觉非常难受。
袁长文不知道自己怎么回事，从来都是崇尚知识，从来都是以学习更多的知识为荣，为何此刻竟然开始讨厌那些知识。尤其是在听到别人讲述知识的时候，似乎自己会变得非常焦躁难受，就像苍蝇在耳边飞舞一样。