我在恐慌。
袁长文觉得自己真是没救了，还在恐惧，还在害怕未来。并且，将恐惧认为是不好的事情，认为自己不应该恐慌。
鬼扯。
我怎么知道自己不应该恐慌呢？难道老师没有恐慌，所以我也必须模仿老师，强行压制自己的恐慌吗？还是说，老师喜欢是辣条，我就必须跟着喜欢？
袁长文这个角色跟我毫无关系，所以那些情绪有什么问题吗？
不过是此刻觉察到的画面元素，没有任何问题也没有任何毛病。说什么恐慌不好，快乐很好，这种只是卑微肤浅的扭曲罢了。
没有任何理由表明，自己可以控制袁长文这个角色。同样，也没有任何理由表明，袁长文这个角色所拥有的情绪应该是如何的。
仿佛，我知道某种状态，然后这种状态就应该有什么态度和情绪。那么，我此刻没有这种情绪，所以是不正确的。
这不是鬼扯么！
角色的一切都是毫无逻辑的，也许有时间推移的假象，也许有逻辑自洽的幻觉，但只要诚实就可以发现，所有的东西都是此刻觉察到的画面元素。根本没有什么前因后果，根本没有所谓的时间线性流逝。
那么，角色升起的某种情绪，自然也就仅仅是出现而已。至于为什么会出现，怎样出现的，我根本没法知道这些内容。
恐惧为什么不好？
这些仅仅是此刻觉察到的画面元素，并且，当我意识到我在恐惧的时候，整个事情已经成为此刻觉察到的内容。也就是说，已经成为脑子里的记忆。
这种已经发生的东西，就是必然。唯一的选择，唯一的状态，我在恐惧是因为我只能恐惧，有什么好说的呢？
为什么要否认自己正在恐惧呢？为什么总是要说自己不应该恐惧呢？为什么总是认为恐惧是一件坏事呢？为什么不能接纳自己正在恐惧呢？
仿佛，自己可以控制角色，并且按照角色脑子里的扭曲来进行控制。角色认为恐惧不好，所以控制角色的情绪不让其处于恐惧之中。
那么，也仅仅是角色认为恐惧不好。这种情况并不能说明恐惧真的不好，世界上那么多事情，这方觉得不好那方却觉得好。再说，就算全世界所有人统一认为某种东西不好，这也没法代表那东西就真的不好。
都是角色的扭曲，毫无说服力可言。
世界是这样的，是因为世界只能这样。我此刻觉察到的画面元素，已经觉察到了，还有什么好说的呢？有什么不可以发生？又有什么不能出现？
袁长文觉得自己肯定是脑子毛病，这么简单的道理，这么浅显的东西，竟然一而再再而三的重复。谁说我聪明，这简直就是一种挑衅。
觉察到的画面元素，其中之一就是角色脑子里的扭曲。但这仅仅是此刻觉察到的画面元素之一，那些其他的画面元素，风景、人文、对方的态度、社会的运转、意识形态、价值观等等，都是同样等级的玩意。
为什么要用某种画面元素去统筹其他的画面元素呢？或者说，认为某种画面元素是真实的，然后不停的用这种画面元素去解释去权衡？