这个图腾对于他还是很有帮助的，让其吸收身体能量的效率提升很多。如今，他浑身气血的总量虽然不及以前，但质量极高。若说过去的气血是一团清水，那如今就相当于一滴铅汞，也让他发挥出来的实力更加强横。
而与之相反的则是方洪，方洪自从把功夫练上身之后，肉身上头的气血发生了突飞猛进的变化。身体看起来壮实了不少，再也没有了以前那弱不禁风的样子。而他的个头，也拔高了数寸，若是脱了衣服，还能瞧见他身上棱角分明的肌肉。
方洪在武道入门之后，便再也没有用图腾吸引月光来淬炼身体。他跟杨敬业不同，杨敬业身体强横，血气充沛，可以借此再进一步。可他自身弱的跟个小鸡一样，每日里增长的气血也有限，若是再用图腾淬炼，那就等着瘦成骷髅吧。
杨敬业抱着一大锅的鸡汤，满满的喝了下去，哪怕锅上还冒着腾腾的热气，他也丝毫不惧。喝完之后，他又吃了十几个大馒头，才抹了抹嘴巴。
“来，方洪，我们对练一下。”他吃完了之后，便起身对着方洪邀请着说道。这段时间以来，他的实力增长，每日的吃喝比以前增加了数倍，自身的精力也变得更加旺盛了。
“你要是精力旺盛，有能耐就到罗塘河那去，欺负我一个新手算什么本事？”方洪才不上他的当，杨敬业实力突飞猛进，有时候根本就收不住力气，他如果不动用神通，上去就是找虐。
杨敬业一听方洪这么说，当即也不说话了。上次他就听了方洪的话，来到了罗塘河边跟其对练，直接就被那河水给拖入了深处，差点没给淹死。
这小子似乎有一种操控河水的手段，他虽然已经站在了人类的巅峰，但跟自然的伟力比起来，那还差得远了。
方洪看杨敬业不吱声了，便笑了笑，手中出现了一柄木质的匕首，轻轻的将其贴在了脑门之上。
原本，他还是笑容满面的，可在其将匕首贴上脑门的那一霎那，面色陡然变得苍白，浑身忍不住的颤栗了起来，似乎在遭受着强大的痛苦。
杨敬业有些奇怪的看着方洪，这小子又犯病了，最近几天，天天在这抽风。那匕首分明就很普通嘛，怎么搞的跟被雷给劈了一样？
而他不知道的是，方洪手里拿着的是雷击木匕首，里面蕴含着强烈的阳刚浩大之气，对于神魂具有莫大的杀伤力。
不过，方洪此举可不是受虐，他是为了锻炼自己的念头，好增加念头的韧性。念头这种东西，是越用就越坚固。虽然现在还未能看出什么成效，但他坚信，只要自己坚持下去，肯定会有效果的。
方洪锻炼了一个时辰的时间，整个人大汗淋漓，面容也无比憔悴。人的精神受损，对于身体的掌控便会减弱，看着就像是大病一场似得。
不过，等到他精神恢复了之后，念头便会得到些许增强。