随着这个淬体诀的练习，她的身体外面也像是包了一层薄薄的膜一样！
苏陌然知道这个到底是怎么一回事，淬体诀的练习都是有这样的情况出现的。这本书上写的修炼了淬体诀之后，身体的表面就会像是多出了一层薄膜一样，挥打东西肉体不用受到创伤，而这股包围着身体的气流便可以击打出强大的力量！
而修炼这个一共也是六层的，分别就是：力大无穷、铜皮铁骨、金刚不坏、不死不灭、滴血重生、天人合一
据说如果把淬体诀修炼到了第五层的话，便可以滴血就能够重生！只要自己有一滴血存在，便能够重新获得生命。
想要修仙的人，便是分为这两种的，一种是炼体，最终目的便为了修炼神魔之体，达到远古神魔一样的强大，那么便可以肆意过活了！而这《淬体诀》便是炼体的一种法门，用以修炼神魔之体。
另外一种便是炼气，御气化形，修仙中人炼的最多的便是这种的了，修仙的人便是经常修炼法宝，炼制一些傀儡，或者操纵毒虫妖兽等，这种便是属于炼气一种。
苏陌然的三本书除了《女娲观想图》是一幅修炼心性的图册，直接留在她的识海中之外，这剩下的两本，一本《淬体诀》便是炼体术，而《阴阳剑》却是炼气的。
苏陌然以前从来都没有见过这些的，只是在现在修炼的时候，开始回忆了一些。