这一天，白泉雨慢慢学会了如何把体力合适的分配到负重运动和四肢运动上，在这一天结束的时候，虽然他还不时的遭到索菲克的故意耍弄，但他还是以一人之力完成了索菲克整支运输部队10分之一的运输任务，这倒让索菲克对他的体力评估重新做出了预算。
夜晚来临，心疼他的白笙用尽了全身的手艺给他松肩按摩，为了让他不在锻炼中被震垮身体，她还亲自去圈养山羊的地方取了一桶的羊奶来给他补充了营养。当然，白笙这一天又在野外诱拐了10多只山羊回来，现在白泉村的圈养圈里，已经有了20几只山羊和两三只山鸡了。
另外，他们每天晚上都会开启全羊盛宴，所有的士兵和英雄都会在篢火之下释放一天劳累的身体，梅霖和潘城依旧那么神采奕奕，而白泉雨却不行了，他的锻炼量是潘城的3倍，梅霖的8倍，所以他每到夜晚降临，就只有倒在索菲克的背上，或者睡在白笙的大腿上欣赏将士们的娱乐。
夜晚很快就过去，太阳很快就升起。
到了第四天，索菲克又给他的身上加多了一根木头，这回，他一趟来回就需要背负5根木头了，相比起前两天，今天的他表现出来的精神更加的饱满了，直到第四天结束，索菲克惊讶的发现了，这小子竟然比昨天完成的任务更多了，因为这一次他一个人就完成了全队10分之2的搬运任务，而且这任务的基础量还在昨天之上。
在第四天里，白泉雨学会了如何用体内的魔力和四肢的动作做出同调协调，所以他又在之前的基础上获得了更加节约的体力使用技巧。
第五天，索菲克看着他背着10根木头风风火火的来往于村子和野外之后，简直都惊呆了，他真的发现了，这个小子真的是一个怪物，他适应环境的能力已经强到了无可复加的地步，他眼睁睁的看着他一个人完成了全队10分之4的任务后，竟然还连跑带跳的钻进羊圈里喝羊奶，他都忍不住给自己甩了一记耳光，他怀疑自己是看错对象了。
第六天，白泉雨做出了一个更让索菲克咂舌的举动，就是一个人两只手，各自托着着10根木头来回在两地奔跑，他完全没有想到这家伙可以在这么短的时间里就把体力，魔力，精神力控制得完美无瑕，没有一丝纰漏出现，这时的索菲克终于忍不住从嘴里骂了一句：“变态“出来。