给熊猫幼崽们喂完奶粉，三只小团子趴在炕上，沉沉睡去。
“可算能做饭了，我肚子都饿扁了！”
陈北摸着肚子说道。
喝下“灵水”后，自己的体质跟力量得到了质的提升。但同样，所需的饭量摄入也是成倍的增长。这样下去，一天三顿饭是满足不了自己了。
【前方警告！陈老爷要开始做美食了，都躲远点！】
【没吃晚饭的我，退出了直播间！】
【吃过晚饭的我，也退出了直播间，怕一会儿再给我看饿了！】
【看陈老爷炒菜，真是我的减肥大敌！】
【每次看陈老爷直播做饭，都得备足零食，不然馋得受不了！】
“呵呵，大家至于吗？！”
陈北看了一眼直播间的弹幕，哭笑不得，说道：“我就简单做一道家常菜而已，很简单的一顿晚餐，绝对不会故意馋大家的！”
【我不信，除非陈老爷你告诉我们，今晚做什么菜？】
【对，要是做的太丰盛了， 我们就等你吃完了再来！】
“我今晚真的打算简单吃点，就做个家常菜，西红柿炒鸡蛋吧。”
陈北说道。
【就一个西红柿炒鸡蛋？】
【这样的话，我觉得我扛得住！】
【那陈老爷你做吧，我不走了！】
“好，那我开始了！”
镜头前。
陈北麻利的切开西红柿。
一股酸甜的气息立刻弥漫开来，隔着屏幕仿佛都能闻得到。
将切好的西红柿，放入碗中，然后拿起鸡蛋轻轻一磕，蛋液便滑入另一个碗中。陈北拿起筷子，迅速搅拌蛋液，动作流畅，节奏感强。
【嘶，我有点不祥的预感！】
【明明就是最简单的西红柿炒鸡蛋，为什么陈老爷做起来这么的——充满诱惑力！？】
【这不是做饭，是艺术！】
“大家记住了，西红柿炒鸡蛋最关键的一步，是火候的掌控！”
陈北等待铁锅热透，伸手放在距离锅体几公分处，用手掌感受了一下温度。
“温度差不多了！”
陈北点点头，倒油入锅。
油立刻在锅中跳跃起来，仿佛在欢迎新食材的到来。
接着。
他倒入搅拌好的蛋液，蛋液在热油中迅速凝固，变成金黄色的蛋块。他熟练地翻炒着，让蛋块均匀受热，散发出诱人的香气。然后迅速将切好的西红柿倒入锅中，与蛋块一起翻炒。
“这个时候，翻炒的速度一定要快，一定要均匀。”
陈北一边快速翻炒，一边说道。
西红柿的酸甜与鸡蛋的鲜香，在锅中交织着形成一道美味。
最后。
撒上一些盐和葱花，翻炒均匀后，盛入盘中。
这一刻。
整个直播间，都沉浸在这道西红柿炒鸡蛋的震撼中。
【以后我再信陈老爷说的“简单做点”“就炒一个菜”，我就是狗！】
【一个最简单的“西红柿炒鸡蛋”，硬生生被陈老爷做出了国宴的感觉！】
【我第一次觉得，我吃不起西红柿炒鸡蛋！】
【你们这些男生就是嫉妒我老公，我最喜欢我老公做的饭了，好好吃！】
【好家伙，楼上发现幻想症痴女一枚！】
“这西红柿炒鸡蛋拌上大米饭，简直是绝配！”
陈北给自己盛了一大碗米饭，给小黄盛了一小碗。一人一黄鼠狼，大快朵颐，吃的那叫一个香啊！
吃饱喝足。
陈北说出了今晚的直播内容。
“今晚。”
“我要在直播间，直播制作一把咱们华夏的传统弓箭。我经常进山，很需要一把趁手的弓箭来防身。”
“大家不是疑惑，我今天去镇上买了牛角、牛筋跟鱼泡是干什么的吗？”
“现在，我可以为大家解密。”
“以上这些材料，都是制作传统弓箭所需要的。”
“三爷爷的那把弓，搁置的时间太久，加上没有保养。我用它射杀完狼群后，弓身就严重开裂，无法使用了。”