就算是她，领悟明劲也花了整整五年啊！
“来，我们过两招。”萧灵爽愣神时，忽见萧剑来一拳打来。
“来的好！”萧灵爽眼睛一亮，左手朝着萧剑来右手腕扣去，右手跟着拍向萧剑来胸口的“华盖穴”，一招摘星撞，想试一试萧剑来的深浅。
萧剑来一个左侧身，顺势收起右拳，躲开萧灵爽的一扣，同时左拳轻轻挥出，与萧灵爽的右掌碰撞在了一起，一个用的柔劲，一个用的刚劲，萧剑来只觉得左拳上一股大力传来，身体不由自主地朝后退去。
咚咚咚！萧剑来连退了五步，才终于站稳。
很显然，比气力，萧剑来远远不如萧灵爽。
这也正常，他虽然领悟了明劲和暗劲，但毕竟习拳没几日，身体素质自然没发与从小习武的萧灵爽相提并论。
萧剑来这边还在叹息一个爷们的力气还没一个女子大，萧灵爽心中的惊骇已经无法用语言来形容，整个人都傻了，呆呆站在原地，完全丢了魂。
她在心中一遍，一遍问着自己，“我一定是感觉错了，对，一定是感觉错了，他怎么可能领悟暗劲？他不是刚刚才领悟明劲嘛！一个人怎么可能同时修炼明劲和暗劲？可……”
她虽然不断给自己洗脑，可又无法欺骗自己，因为她可以肯定，刚刚从萧剑来左拳传递过来的就是暗劲，这不会错。
看了眼墙上的挂钟，时间是八点三十九分，怪不得这么饿，原来早过了饭点，萧剑来招呼道：“先吃饭，吃完饭再比。”
“哦！”萧灵爽整个人有点恍惚，连自己是怎么坐到餐桌旁的都不知。
萧剑来虽然瞧出她的状态有点不对，但也没管，自顾自吃着，萧伯已按照他的吩咐煮好了药膳粥。
当他吃完早餐时，萧灵爽才回过神来，张口想问什么，萧剑来已起身，走到客厅，盘膝开始打坐。
一来消食，二来可以凝练“神”。
在萧剑来看来，打坐也是练拳的一部分，甚至更重要。
不仅身体要圆活无滞，形如流水，开合不用力，同时还要放空自己的思想，摒弃杂念，不思，不想，做到心空空洞洞，方能得悟化劲。
这一坐就是两个小时，睁开眼时，就见萧灵爽也学着他盘坐在一旁，不过整个人却如猕猴般，早已坐不住，时不时偷看他一眼。
萧剑来没有多说什么，起身道：“走，去练拳。”
两人再次来到练功房，对打起来，萧灵爽的身体素质确实强过萧剑来很多，但却没占到什么便宜，毕竟若论技巧，萧灵爽拍马也赶不上。
一天下来，萧灵爽浑身是伤，对萧剑来的态度更是大变，敬若神魔。
晚上，萧伯把练功房采集到的数据，和分析报告拿给了萧剑来，萧剑来扫了一眼便失去了兴趣，不过是一些体重指数、体脂率、基础代谢率、力量和敏捷的变化等等，对别人或许有用，但对他显得有些多余。
和昨夜一样，临睡前，萧剑来修炼了一遍“灵鹤警戒术”，不过今夜又多了一项打坐，如此这般，生活正式进入正轨。
一晃，时间过去了一个月，萧剑来每日有萧灵爽陪着习拳，因为先领悟了明劲和暗劲，所以易骨和易筋的效果远超常人，一个月炼体顶得上别人好几年，萧灵爽更不是对手，不过她却咬牙坚持下来。