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第102章 锻炼的惊人效果(1 / 2)

眨眼。


又一个星期过去了。


甘勇的事情已经逐渐平息。


监管局那边不仅给严重处罚,学校也同样开除对方学籍。



超动力健身工作室。


“很好!”


“非常棒!”


此时。


方成刚做完一套动作训练。


旁边的彭强忍不住出声夸道,眼中也都是欣赏和惊讶。


没想到短短半个月的时间里,对方会有如此惊人的蜕变效果。


要不是亲眼见证都不敢相信。


现如今方成的身形已完成塑形并且呈现初步的完美状态。


饱满厚实的胸大肌、对称清晰的腹肌、线条分明的手臂肌肉等等…


协调和美感展现得淋漓尽致。


即将成功的雕塑艺术作品。


国外有个称为“全球最完美身材”的lazar angelov。


被很多健身达人封号“扎神”,他的身材绝对荷尔蒙爆炸。


这是多少男人梦寐以求都想拥有这样一副牛逼的身材。


“好了!”


“今天的训练暂时就到这里。”


“我还有点事情要去忙...”


彭强顺手拍了拍方成肩膀。


这些天他算是亲眼见证了对方一步步的变化。


身材和机能显着提升!


其实,


彭强看到的只是外在罢了。


至于内在一些变化更为惊人。


方成的力量、速度、敏捷性等身体素质都是翻倍的增加了。


要知道两个星期前,


他也还只是个标准的普通人。


相信等一个月的训练课程结束后会成为全世界单体最强的男人。



“呼~”


方成轻呼一口气。


随手撩起来衣服凉快透气下。


看着那已经初具完美的身材,倒也忍不住嘴角微微翘起。


好家伙!


这锻炼效果的确杠杠的。


现在总算是如愿以偿帅过于晏城武彦祖。


“咯咯咯~”


“现在身材很可以了哦!”


突然,


旁边传来阵轻微的笑声。


方成转头只见一身诱惑健身装的陆萱伊走了过来。


此时对方脸上也满是笑意。


经过十几天的接触和相处。


两人的关系倒也还算不错了。


方成不会拒绝一个漂亮妹子,对方更不会拒绝一个高富帅。


关系顺其自然地发展。


“咳~”


“你也还没走?”


方成讪讪说了句。


刚刚还准备自恋一下。


没想到这么巧被陆萱伊看见。


“没!”


“等你一起。”


陆萱伊露出浅笑。


这些天倒也经常跟方成下楼,刚刚训练完就过来了。


“哦哦。”


“休息一会先。”


方成也点点头。


刚刚锻炼完的确也要缓下。


“你的变化太大了!”


“是不是回家之后也经常加练,要不然效果不可能如此明显…”


陆萱伊仔细打量着。


对方每隔三五天就变个样。


记得第一次看见对方的时候,明显还是个偏瘦的“废材”身材。


现在简直可以说是脱胎换骨!


身形比之常年健身的运动达人也差不了多少。


反正显得更加有魅力。


特别是那八块腹肌,总让人忍不住想伸手摸摸看看硬不硬。


女人向来都喜欢硬的东西。


“嗯。”


“变化是挺大的。”


方成轻微颔首。


回答有些模棱两可。


这段时间的效果的确很惊人,完全是因为金手指的缘故。


成功塑形。


身体素质增强。


同时自己还是能对机能有个大概的判断预估。


比如,


现在的他觉得能轻易地干掉三五个之前的自己。


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