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第93章 带电的健身训练法(2 / 2)


“帅哥。”


“第一次来健身么?”


突然。


耳边传来道女声。


方成微微转身看过去。


小蛮腰、大胸脯、翘屁股。


上身是一件白色的运动胸衣,下身是一件紧身的黑色裤子,勾勒出那九十几的身材。


脚上一双椰子。


亚麻灰的头发绑起来。


一副运动健身女神的风范。


要是摆拍几张照片发到微博或者朋友圈,那肯定能吸引不少舔狗屌丝的吹捧。


“呃。”


“刚办的卡。”


方成点点头。


视线不留痕迹地在对方的腹部和胸部多看了几眼。


好身材!


甚至都想摸一把!


哪怕颜值不是那种很顶尖的,


可在相对完美的身材加持下,反倒是更加有魅力和吸引力。


人家说一双腿能玩一年。


现在这个身体起码能好几年!


“噗嗤~”


“一看就知道了!”


陆萱伊笑道。


其实是不是新手很容易区分。


人家经常来健身锻炼的达人,身材肯定差不到哪里去。


重要的是来到这里也不会这样漫无目的地发愣。


当然!


眼下陆萱伊之所以主动搭话的原因?


那还不是看见方成长得帅。


健身房,


那绝不是一个简单的锻炼身体的地方而已。


还可以做运动!


“…”


方成也是微微一笑。


倒也没继续多说什么。


“新人的话就先稍微熟悉熟悉环境和器材,然后再开始锻炼…”


“按照你的情况来看,建议你先在跑步机上跑个5~10分钟热热身出出汗……”


随后。


陆萱伊还是热心地指导道。


毕竟看着这个帅哥有种很青春很养眼的感觉。


倒也不介意多聊几句。


平日里,


那都是别人来搭讪她。


“好的!”


“谢谢~”


方成点点头。


倒也虚心接受了对方的建议。


单单看眼前这个女子的身材就知道在的健身上面花了不少功夫。


“来这边~”


随后。


陆萱伊指了指不远处那一排整齐摆放的跑步机。


便带着方成了过去。



“暂时就这个速度。”


“你真的需要好好锻炼下,身材看起来也太差了…”


陆萱伊在跑步机上按几下。


期间还不忘上下审视打量一番方成的身材。


最后摇摇头地说道。


或许对于普通人来说方成的这个身材还算不错。


起码不肥也不是太瘦!


可对于专业健身好几年的陆萱伊来说就显得太差。


毫无亮点可言!


无论是体形还是力量方面感觉都比较差,现在的男人都显得有些消瘦和娘炮。


“...”


“这不是来锻炼了嘛!”


“希望你以后能多多指教一下...”


方成闪过满头黑线,


看了眼对方那诱人完美的身材不得不服气。


最后也没反驳!


不过健身能遇到这么一个妹子还是件开心的事情。


起码不至于太过无聊。


要知道接下来可能需要来个把月的时间。


心里却是对那个高科技通电的“雷神极限蜕变训练法”很感兴趣。


人体的极限在哪里?


是泰森重拳800公斤?


亦或者是博尔特百米9.58秒?


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