春天气温渐暖，人若调适不当、休息不好、压力过大等很容易“上火”。
而此时，正是白茅根旺长之季，路旁、山坡、草地上皆可见，白茅根性甘寒，入肺胃二经，有清火生津，凉血止血等功效。
沈素红感叹道：“没想到这野草也是良药。”
沈妍把垂到肩头的头发理到背后去：“有些野草是，有些不是，还是要看品质。”
沈素红问：“沈妍，你经常跟你爷爷上山采药吗？”
沈妍看了眼赤脚大夫，摇摇头：“倒不是经常，有时会。”
赤脚大夫急促地呼吸了下，过了一会儿才缓过来，看着三个神采奕奕的小姑娘，他甚是羡慕：“沈妍不太懂药材，就没经常带她。”
沈妍忍不住说道：“爷爷，你其实可以多教我，我也不笨，以后说不定我也能看病呢？”
赤脚大夫看着孙女：“你没有行医的天赋，不然家里那么多医书你怎么不拿一本来看？”
沈妍不服气：“我根本就不识字。”
赤脚大夫不急不缓道：“可是我也没见你问我啊，你倘若真想学，又如何不去钻研呢？学习要主动，这样学的东西才是自己的。”
沈妍哑口无言。
沈若曦和沈素红没有开腔，大爷爷说得挺有道理的。
白茅根挖了十多斤，够分量了，把它收拾好，放到草丛里，四人又往前走去。
前方有一汪小泉。
沈素红快步走过去：“若曦，我口喝了，喝点儿谁。”
沈妍连忙跟上：“我也喝点儿。”
沈若曦问赤脚大夫：“大爷爷，你要不要喝？”
赤脚大夫摆摆手，坐到旁边的石头上休息，哎，体力越来越跟不上了，“我不喝，你们喝吧。”
沈素红给沈若曦招手，高声道：“哎，若曦，那边好多刺儿菜。”
刺儿菜的别名叫小蓟草，叶子颜色翠绿，叶子边缘有很多的小刺，是一种非常好吃的野菜，可以焯水后清炒或是凉拌吃。
沈若曦看去，一大片的刺儿菜：“一会儿回来我们去摘一些回家吃。”
沈素红直点头：“嗯。”
歇了一会儿，赤脚大夫带着三位小姑娘继续走。
“这里有些地黄，”
鲜地黄清热生津，可以止血和凉血，用于热病伤阴，吐血、咽喉肿痛、舌绛烦渴、发斑发疹以及衄热等病症。
药用部分是地黄新鲜的块根，采挖的时候，要除去芦头、须根和附着在块根上面的泥沙，易折断，味道有点甜和苦交合。
沈若曦三个姑娘上前，一人挖了三棵，然后就没有了。
沈素红把扔掉的花捡到手里：“这地黄的花紫红紫红的，像喇叭花一样，还挺好看的。”
沈若曦挑了一朵最好看的：“我给你别在头发上，要不要？”
沈素红站到沈若曦面前，直点头：“好啊，肯定很好看。”
沈若曦把连接花朵的茎扎入沈素红的发髻里，后退了一步看：“好看，漂亮。”
沈素红玩笑问：“若曦，你说的是花好看，还是我好看？”