那黄竹竿不长不大，笔直金黄，握在手中刚好合适。
这是要干什么？
沈舟郁闷了。
难道还准备上手？
他见此一幕之后，立刻闭上了嘴，专心练起来，不敢再多问什么了。
他一个一个动作练习着，在孙正心的调整与归导下，进行的速度并不快，这一套动作中，有很多都很反人类，堪比一些高难度的瑜伽动作，要做规范可不容易，若换做其他人即便有孙正心在一旁辅导，想来没有十天半月也休想标准。
好在，沈舟可不是一般人，他的身体素质远比一般人强，柔韧性也不是一般人能比的，倒是能将一个个动作做便准。
就这样通做一遍下来，他居然感觉身体在微微发热。
孙正心的双目则不断发亮。
不过异变过的通灵人，这身体素质果真不是一般人能比。
他很清楚，让普通人来做这套动作，只是稍微要求做便准一点，不要求一定要做的绝对标准，也会累的气喘吁吁、汗流浃背，一套动作下来，非休息很长时间不可。
可沈舟却完全不用。
他的异变程度，在孙正心所见过的所有武者之中，也能排列前列。
“好了，你稍微休息一下，随便活动活动。”
今天下午，已经连续做了两遍，他允许沈舟休息一下。
其实，沈舟感觉不到累，身体也没有任何不适感。
即便有，他也只需要用神秘气息在身体中流转一圈，一切负面状态都会消失的干干净净。
不过，他还是依言休息了一下。
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他有不少问题想要询问，心想休息的时候问，总不可能还对他上手吧。
“等我将这套动作学会后，你老人家又教我什么？”
从之前的交谈之中，让沈舟已经判断出，他此刻正在学习的这套动作，并不是一套用来增长实战能力的功夫。
而是一套辅助他激发出本源真气的法门。
比起这东西，他其实更对增加实战能力的功夫更感兴趣。
他之前跟着孙正心去长了一圈见识，其间可见到不少练武之人，他们之中大部分人可都没炼出真气，可却基本都有着超越普通人的实战能力，个个都有那么一两手拿手本事。
孙正心看了沈舟一眼，说道：“等你学会之后，我便要开始传授你呼吸法门了。”
“有什么作用？”
沈舟好奇道：“能强身健体吗？”
“不能。”
孙正心摇头道：“但却有助于帮你激发出本源真气来。”
“哦。”
沈舟点点头，学的全是基础且辅助行东西。
他心中一动，询问道：“师父，练武有没有什么速成之法。”
“没有。”
孙正心摇头道：“这可不是什么一朝一夕之事，需得持之以恒，十几年，甚至几十年才能有所成就。”
“通灵人也是这样吗？”
他对这个答案倒也并不意外。
“通灵人只是比普通人的起点更高一些而已。”
孙正心道：“速成之法没有，加快修炼速度的方式倒是有一些。”
“有哪些？”
沈舟眼睛一亮。
“这个就很多了。”
孙正心道：“一些灵根可以，上了年份的药材可以、玉石可以，好的法门可以，一些古物也可以……”
两人就这个话题聊了片刻。
沈舟又长了一些见识，有了一些猜想。