龈交穴，是阳脉的终点，此处阳入于阴。
用舌头连接阴阳之气，是最锻炼心神的。
更何况，金津玉液润百脉。
这个锻炼，尤其适合心神难安的人，比如易失眠、或过早的醒来。
这个看似简单的吞津，比我之前理解的，意义更为深远。
（篇外：下面的按章安排，本来是应该放在作者有话说里面，但好像听书的小可爱，听不到。我就放在这里跟大家交代一下。
从今天开始，加入番外。
本来番外，我是计划在完书之后才安排的。
但是很多小可爱，问到象数疗法，急用的多。
我在评论区看到的，都有一一回复。
但这样做太慢了，而且很多人也想用，却没注意到评论区，也不方便搜索保存。
既然问的人多，我就先拿到前面来说。
咱们以人为本。
象数疗法，是李老师发明的，有正规出版的书，也有大量的临床验证。（书在商品橱窗里有）
象数疗法的原理，我后面还会继续讲到。
番外第一部分的内容，就写象数疗法的案例分享。来自网上的案例集锦。
我本人也亲测过，效果很快。
案例特别多，我分疾病部位，给列出来，后面有新案例，还可能再加。
大家问的最多的部位，优先发。
最先分享的，是腰痛。
如果大家验证有效的，帮忙发个评价，给后面的读者留个参考。
如果番外内容，不是你所需要的，尤其是听书的小可爱，挨个方子听下去，可能会很枯燥。
番外那章，听完标题，不相关的，大家直接跳过去就行。
我也不知道跳过去，影不影响平台的数据。
暂时先这样安排。
不合适的话，咱们再调整。）