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第211章 稳稳的落地(2 / 2)

换上了刚才的训练裤,再次审视着这套全新的装备。


不禁打趣道:“丫头,这裤子你自个儿还没穿过吧?”


乔嫣然轻笑,解释道:“每年暑假,我都会来这儿接受训练,每年一套新装备。


陈才瞬间就明白了,小孩子本就在长身体,几乎是一天一个样。


难怪穿在陈才的身上虽然略显小一点,要是穿在乔嫣然身上,那绝对会大。


此时,乔远山递上一份档案夹,陈才接过。


只见封面上赫然印着“特战训练八大核心技能”:


伞降、捕俘、射击、单兵战术、武装泅渡、破坏技术、军事地理学、攀登。


陈才看完一脸黑线:“乔老头,你没开玩笑?”


他自忖,这些科目中,也就会射击跟游泳,伞降这是能闹着玩的吗。


没等乔远山开口,乔嫣然已轻巧地翻过档案夹的一页。


指向下方:“七哥,你看常规训练的选项。”


陈才定睛一看,这一页列出的常规训练项目。


如400米障碍、体能组合训练、负重组合练习、负重五公里越野、射击训练……


他释然一笑,将档案夹递回给乔远山:“没吃过猪肉,也见过猪跑。”


乔嫣然嘴角勾起一抹狡黠的笑意:“七哥,体能组合训练可没那么简单哦!”


陈才来了兴趣:“具体怎么个组合法?”


“包括伸屈腿、折返跑、俯卧撑、蛙跳、蛇形跑等一系列动作。”乔嫣然详细说明


“这主要是锻炼什么呢?”陈才忍不住开口询问。


“主要是训练身体的协调性、灵敏性和耐力。”


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听完乔嫣然的介绍,陈才不禁对她刮目相看:“行啊,小丫头,懂得不少嘛!那你自己练过吗?”


乔嫣然点头如捣蒜:“我从三岁起就跟爷爷一起训练了。”


陈才闻言,忍不住对她高看了几分。


没想到这个娇滴滴的小公主,竟然从小就开始进行军训。


随着士兵们迅速将木块精准布置,周围训练的士兵自然而然地聚拢过来。


这一幕,实则是乔远山精心策划的一环。


陈才走上前,目光掠过那由木块垫高的障碍墙。


目测障碍墙被木块垫起来不足半米。


结合他的身高考量,这无疑还是有着不小的挑战。


乔远山示意他准备,陈才随即进行了一系列专业的热身准备,确保身体调整到状态最佳。


黄卫华则承担起吹哨与记录,现场至少聚集了四五百名士兵,气氛紧张而热烈。


哨音划破空气,陈才如离弦之箭般冲出,首先是百米直线冲刺。


对他而言,这区区距离相较于老头子的十公里负重越野,不过是热身前的开胃小菜。


消耗这点体力只是洒洒水,根本不需要去分配体力。


抵达百米终点,陈才灵活的转弯,绕过标志旗,紧接着是三步桩的跨越,


围观的士兵一看他这种不会分配体力的跑法,纷纷摇头,都没人看好。


众人都看得出,眼前的这个小孩应该是第一次训练。


400米障碍跑2分30秒为及格线,2分钟内则为优秀。


但对于小孩而言,能在三分钟内完成已是难能可贵。


乔远山心中也不免犯嘀咕,这小子之前不是信誓旦旦地说能负重十公里越野吗?


转眼间,陈才已跨越壕沟、翻越矮墙、跃过高板跳台。


并顺利通过了考验平衡力的云梯项目。


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