这炼体的原理说也简单，第一步大同小异，借用元气之力淬皮炼骨，功法之间的差别只在成效不同，与体内气窍多寡、气旋大小及气脉是否畅通无关。
换言之，炼体对根骨的要求并不高。这也是宠渡苦求炼体法门的直接原因。
九二玄功第一重，同样如此。
只因泥丸宫中先天一点真灵，每个人出生之时，便具“生命之气”。此气化为五行精气运行体内，数量、品质及强弱等因人而异。
此即所谓“先天之精”。
故而人体本身也具五行属性，金水木火土各有所司。
宠渡按功法所述，内以灵力为纲，外以元气为引，激发体内火行精气，借助灵根天然的收放之力，让火气附着在骨骼上。
五行之中，水生肾，肾主骨，因而人骨近水，与火两难相容。最开始水火相侵，水盛火衰，附着在骨骼上的火气不够，宠渡并不觉得如何。
然而越往后火气越聚越多，火力越来越旺，热感越来越强。水弱火强，到最后，犹如烧红的刀刃刮筋剔骨一般，灼痛难当。
——是为炼骨。
好比匠人打铁，先将铁块烧得通红，再以铁锤反复敲打。如此循环若干次，最后将铁块锻造成想要的模样。
当中苦楚谁人知？
宠渡算是深有体会，只把筋骨炼一遍，强撑下来已是浑身剧痛，止不住手脚发颤汗如雨下，直叹道：“怪不得没几个人练，简直吃饱了撑的，没事儿找罪受。”
但再痛又怎么痛得过心血被抽？……前事不堪，宠渡不想再去感受面对蝙蝠血影时的那种无力，也不想再去经历被矮道人一拳砸晕的狼狈，更不想再被独臂道人那样的剑光穷追猛打得跟狗一样。
要实现这一切只有一条路可走。
变强！
变强！！
变强！！！
比起以往任何时候，宠渡都渴望拥有更强的实力。加之老头子溘然仙逝，今后再多千难万险就只能靠自己趟过去；即如眼下凉城波云诡谲，身在其中若无足够硬的拳头与起码的智慧万难自保。
甚而冥冥之中，宠渡隐隐有种莫名预感：此番凉城之行后，自己的修行极可能地覆天翻，走上一条与过去、与师徒二人设想乃至与玄门大众截然不同的路。
所以这份渴望便更紧迫了几分。
所以再苦再痛都见鬼去吧。
宠渡缓了片刻，将皮肉也炼了一通。
越发艰难，越见执着。
心性如此。
“小爷还就不信了……”宠渡咬牙发狠，又来炼皮炼肉，一会儿像置身火炉里烤着，一会又像身在蒸笼里蒸着，个中滋味儿好不酷爽。
炼体之道本无止境，如果不得机缘奇遇，将是一个极其漫长的过程，付出大回报慢。
宠渡目前连热身都谈不上，更别说有啥效果，肉眼看皮肉，神念看筋骨，果然不见皮肉筋骨有任何变化，“管他呢，好歹把过程走了一遍。”
心急吃不了热豆腐，宠渡倒也看得开；只是这一通猛炼，将体内五行水火两亏，整个人都虚脱了，一时口渴难耐，提着茶壶把水喝个精光，前前后后叫店家连添七次茶水。
“客官，”店小二莫名奇妙，“您这是……用茶泡澡哩？”
“怎地，不可？”
“倒不是。小的头回见，学学。”
“小哥说笑了，天热口渴而已。那桌上的钱袋，你且拿去，把茶水放下就好。”
金乌派全城拿人，自要提防被认出来，宠渡泡在浴桶里不露面儿，也正好梳洗一番，等去了汗正要起身，却听上方几声轻响。
屋顶有人？！
意随心动，神念已透过瓦片散了出去。
房顶上有一彪形大汉似壁虎般趴着，身上气息敛而不散，令人难窥具体修为，虽则黑布蒙面，却挡不住神念的勾勒，脸上一道叉形伤痕异常可怖，叫人过目难忘。
大汉腕上套一储物手镯，古色古香似非凡品。宠渡见猎心喜，想把手镯里面探个究竟，不意那古镯设有阵法阻绝，竟把神念反弹开去。