这件事让李向东意识到，除了经济上的压力，他还需要更好地保护家人。于是，他开始利用业余时间学习一些防身术，并教给妹妹，让她在遇到危险时能保护自己。
一个风和日丽的下午，李向东正准备去市场买些新鲜的食材，恰巧碰到了何雨柱。何雨柱是四合院里的大厨，厨艺了得，经常在邻里间热心帮助。李向东心中一动，决定请何雨柱一同前往，借机向他请教一些烹饪的技巧。
“雨柱哥，你有空吗？一起去市场买点菜吧。”李向东微笑着邀请道。
何雨柱爽快地点头，“当然有空，正好我也想买点东西。一起去吧，顺便教你几道菜。”
两人结伴走出四合院，沿着小路向市场方向走去。一路上，李向东心情轻松，想着能够向何雨柱学习，心中充满了期待。
“雨柱哥，你平时都喜欢做些什么菜？”李向东好奇地问道。
何雨柱笑了笑，“我最喜欢做一些家常菜，既简单又美味。比如红烧肉、清蒸鱼，这些都是我拿手的。”
李向东听得入迷，“那太好了，我也想学学这些家常菜，家里人也能吃得更好。”
“没问题，到了市场我教你怎么挑选食材。”何雨柱拍了拍李向东的肩膀，表示愿意传授经验。
走到市场，何雨柱带着李向东穿梭在各个摊位之间，耐心地教他如何挑选新鲜的肉类和蔬菜。李向东认真听着，不时提出一些问题，何雨柱也一一解答。
“买红烧肉的时候，要挑选五花肉，这样做出来的红烧肉才会肥而不腻。”何雨柱边说边示范，“这块肉不错，肥瘦相间，买它。”
李向东点头称是，“原来如此，我以前只知道看价格，还真不知道这些门道。”
两人买好了食材，又走到鱼摊前。何雨柱挑了一条活蹦乱跳的鲫鱼，“清蒸鱼选这种新鲜的活鱼，味道会更好。”
李向东看着何雨柱熟练的挑选，心中对他的厨艺更加钦佩。他不禁感叹道：“雨柱哥，你真是厉害，什么都会。”
何雨柱哈哈一笑，“都是日积月累学来的，只要用心，你也能学会。”
买完菜，两人回到四合院。何雨柱在厨房里忙活起来，李向东则在一旁打下手，认真学习每一个步骤。很快，香喷喷的红烧肉和清蒸鱼便出现在桌上。李向东尝了一口，满脸惊喜，“太好吃了，简直和饭馆里的没区别！”
何雨柱得意地笑了，“好吃就多吃点，自己动手做的饭菜最有成就感。”
李向东心里充满了感激，何雨柱不仅教会了他很多，还让他感受到了浓浓的人情味。他突然想到自己未来的生活，感到一股无形的动力。他要努力工作，让家人过上更好的生活，同时也要像何雨柱一样，帮助身边的人。