晚饭时分，四合院里满是饭菜的香味，络绎回家的大人小孩忍不住要深呼吸几下，肚子里凑趣一般发出咕咕的叫声。八月份的大雨影响了蔬菜供应，让大家吃了两个来月的苦头，好在大水退去后，周边农村抢种了不少萝卜白菜，才没有耽误京城居民的冬储菜上市。
虎子走到大门口，跟把门的阎老师寒暄了几句，一进到院里，饭菜的香味扑鼻而来，仔细分辨了一下，主要是大白菜的味道，有蒜蓉的、炝炒的、酸辣的、醋溜的，统统都是素的，他的心里有些感慨，自己的鼻子还是不如老阎的好使，老阎能闻出调料放了多少，而他只能分辨出做法。
回到家里，餐桌上放着几盘饺子，他尝了一个，是猪肉白菜馅的，不一会儿上班的人都回来了，老老少少坐满了一桌，周雨婷见大家吃的香，手里的筷子也伸向饺子，被刘玉兰敲了一下手背，触电般的缩回筷子，若无其事的吃起面前的药膳。
周雨婷刚出月子就遇上了大雨，这时候干部的觉悟高，在关键时刻没人退缩，她除了能正常上下班回家喂孩子，其它时间也得在齐腰深的水里来回跑，十几天下来身体免不了要出问题，现在要喂孩子不能吃药，只有每天药膳不停，再好的东西吃多了也会腻，周雨婷是除了药膳啥都馋。
周雨荷夹起一个饺子，在她眼前炫耀了一下，塞进嘴里夸张的咀嚼起来，周雨婷翻了个白眼，嘀咕了一声:“幼稚”，过了一阵趁着刘玉兰照顾孙子，她的筷子又伸向饺子，周雨荷停下吃饭，紧盯着周雨婷的筷子，在她即将碰到饺子时，喊了一声:“妈”，周雨婷触电般缩回筷子，若无其事的吃着药膳，忍不住嘀咕了一声:“叛徒”，一家人乐呵呵的看着她俩斗法。
晚上虎子出门练了一阵剑法，回来洗漱完又教周启夏练起了易筋经，小孩的身体柔软，各种动作做起来毫不费力，看的秦淮如眼热不已，在一旁练起了易筋经的超级简化版，这是周雨婷想出的办法，她把易筋经简化到普通人能承受的地步，再配合上呼吸方法，多少能有些效果，虎子给这套动作起名叫‘瑜伽’。
轧钢厂的领导对虎子提交的产品改良方案很重视，立刻安排技术部门进行审核实验，结果出来与方案中的数值相符，领导大喜，迅速报送上级部门。马上就要到十二月份，轧钢厂今年的成绩不太理想，有了这份改良方案，能给厂里增添不少光彩。
上级部门很快确认了方案，对轧钢厂集体和虎子个人都进行了表彰，现在国家不讲究专利，对于各种小改良、小创新，能给予的只有荣誉，虎子又经受了一轮大会小会的表扬，领导们原本对他放弃农场还有些惋惜，如今心里只剩下庆幸，毕竟生产和技术才是轧钢厂的根本。