上瑶宗瑶一的第一课，也就是新生的第一节课，是柳长归执教的《修炼法论与基础》，简称法基。
谢槿奚来得早，他挑了个不前不后的位置。虽然柳长归出了名的不爱说话，但他确实是出了名的爱点人回答问题。
上辈子他就爱坐在前排，不为什么，柳长归当时最爱点最后一排的人，回答不上来就出去挥剑两百下。
之所以没有人偷懒浑水摸鱼，是因为他们头上都会顶着一小片自动计数的云，发现他们做的不标准，那些云还会溜回来给柳长归告状。
想起之前的心酸往事，谢槿奚默默擦了把汗。
他虽然重头来过了，但不想把这种事再重来一次。
他们剑修平常的基本功无非就是挥刺劈砍，专业课上挥得还不够吗公共课还要继续！
谢槿奚没出神太久，柳长归就来了。
他来的第一件事，是点名。
窗外的云飘进来，从每个人面前轻抚过去，每飘过一个人，柳长归手上的名单就有一个人的名字亮起来，路过谢槿奚的时候，那片云还在他脸上摸了两下。
谢槿奚：……
被云骚扰了怎么办。
法基的第一节课无非是教弟子们如何引气入体，以及在引气入体和后续修炼中需要注意什么问题，柳长归用云镜“说”完理论部分后，就让大家坐在蒲团上自行修炼。
今年上瑶宗有两百多号新弟子，柳长归就这样挨个挨个看过去，他耐心足得很。
碰见静不下心的，他就用清心诀点一下，遇见姿势不标准的，他用教棍帮忙指点，还有出现各种问题的，柳长归都一一指正。
转到谢槿奚这里的时候，柳长归抱着双臂观察了片刻，见他姿势标准，刚迈进练气也不急躁，而是稳稳地巩固着基础，这才满意地一颔首，转头去看别人了。
谢槿奚昨天刚进练气，如今在柳长归的课室里反倒不急着突破了。
别人不知道他还能不知道吗，这间专属于柳长归的课室大得几乎可称空旷，其中立在周边的八根长柱盘龙绕凤，和地下篆刻的符阵组成了一个巨大的高级聚灵阵，而这个阵法，只有柳长归能驱动。
在聚灵阵里若是贸然奋进的话就有些得不偿失了。这样磅礴浓郁的灵气，能吸收进体内当然是好的，但进度窜得越快，日后修炼起来反倒越吃力。
原因很简单，基础没打好。
谢槿奚闭目内视，将体内的灵气调动起来，绕着丹田和脉络细细开拓，一次不行，就吸收补充灵气再来一次。