炼成不仅身强体健，还可用于武技之中，运气于胸腹可抗拳脚棍棒击打，运气至手掌可开碑裂石。
这一个月内，她每晚都按时修炼，终是把这一关修成。
等明日便可引灵气修炼。
此时此刻，祝清感觉全身精力充沛，气足神清，且拿起铜镜观看，面色红润，眸光有神。
赵雁此时眼皮都困的打架了，哈欠连天。
见着祝清出来打水，她猛地拍了自己脑门一下，清醒了大半。
“小清啊，我看你一直忙呢，就没打扰你，有个事儿想请教一下，不知现在有没有时间？”赵雁说着连忙把怀里的木盒递给祝清，
“不是特别值钱的玩意儿，一点小心意，你别嫌弃。”
祝清看了一眼赵雁，很快就知道她找自己为了什么，
“小雁姐，东西你自己收着，可是修炼中有什么问题？”
“哎呀，给我弄的快不好意思的，你叫我声小雁姐，到头来还要你帮衬着我，这东西赶紧收了，”赵雁弄得老脸通红，硬是把盒子塞到祝清的怀里。
“晚上风凉，进屋说吧。”祝清对赵雁没什么坏印象，“可是修炼中静不下心神？”
赵雁搓着手，显得很是局促，“对对对，就是这问题，我也是没法子了，怎么炼她也静不下心来啊。”
祝清沉默了几秒，“这样，我先教你个口诀，你尽量按照上面所说去做，看看有无改善？”
“眼口者，心之门户，须要垂帘塞兑，一切事体以心为剑，想世事无益于我，火烈顿除，莫去贪着。决云：以眼视鼻，以鼻视脐，上下相顾，心息相依，着意玄关，便可降伏思虑。”
这口诀出自古籍《百字碑注》，想必对赵雁能有些帮助。