由于跟宁荣荣很合得来的缘故，朱竹清也留了下来。
而戴沐白表示想留下来观看教学实则偷看朱竹清的时候，弗兰德毫不犹豫地把他赶走了。
“学弟学妹们好奇，也就罢了，我看你是吃得太饱，有这个时间你不如去老赵那里看看马红俊！”
戴沐白一脸茫然，“院长，胖子他怎么了？”
“你去看看不就知道了！”弗兰德没好气地瞪了他一眼，“看了你就知道到处发情、口无遮拦的下场！”
戴沐白灰溜溜地离开后，弗兰德向奥斯卡和宁荣荣说道：“每个人都有属于自己的修炼方法，武魂不同，修炼方式也大相径庭。在斗罗大陆，几乎没有完全一样的武魂，所以，学院要教导你们的，并不是如何修炼武魂，而是如何使用武魂，如何在未来的战斗中，更好的保存自己，辅助战友。”
奥斯卡似乎已经听过类似的话，不置可否地低着头，而宁荣荣只是静静地听着，并没有表现出赞同或者反对。
弗兰德继续道：“你们两个都是辅助类的魂师，一个是进行属性附加，另一个则是进行食物系武魂。像你们这样的魂师，不论是在战场上，还是在平时，身边都需要有伙伴的保护，否则，你们很难存活。奥斯卡，你告诉我，作为一名辅助类的魂师，如何才能在战场上更好的保全自己？”
奥斯卡毫不犹豫地回答道：“尽可能的躲在己方伙伴背后，利用周围所有可以利用的地形、建筑来规避风险。尽可能的远离危险区域。”
弗兰德点了点头，“说得很对，但有一点你没有说出来。作为一名辅助类的魂师，逃跑是必须要具备的素质，不会逃跑的辅助系魂师，不是一个好魂师。而逃跑需要什么？需要的是体力！尽管身为魂师，有自身的魂力辅助，你们的身体素质要比普通人强一些。但是，你们有可能面对的敌人，却是对方的战魂师。因此，作为一名辅助系魂师，你们同样需要进行体力的锻炼。关键时刻，或许你多跑出一步，就能活下来。”
奥斯卡对弗兰德还是很了解的，听着面前这位院长堂而皇之的长篇大论，心中暗暗苦笑，完了，今天是逃不过去了。
果然，弗兰德结束训话后，向奥斯卡和宁荣荣点了点头，道：“你们今天的课程，就是进行体力训练。从现在开始，围绕着整个村子快跑二十圈，如果中午吃饭前还没跑回来，你们就不用吃中午饭了。你们可以使用自己的武魂进行辅助。现在出发，奥斯卡负责带路。”
“是。”宁荣荣答应一声，毫不犹豫地就往外跑，朱竹清也跟了过去。
奥斯卡有些幽怨地看了一眼站在旁边的唐三和小舞，这才跟了上去。
史莱克学院所在的村子虽然不大，但奥斯卡明白，弗兰德指的整个村子，是包括村子里的耕地。一圈下来，至少也是三公里以上的距离。二十圈，那就是一个相当恐怖的数字了。
尽管他拥有二十多级的魂力，但在中午之前完成这项课程，还是令他感到痛不欲生。哪怕对于二十多级的战魂师来说，跑下这样的距离也并十分轻松。
令奥斯卡震惊的是，自从他带着宁荣荣跑完一圈之后，宁荣荣就加速甩开了他，当他第十圈还没跑完的时候，宁荣荣已经脸不红，气不喘地拉着朱竹清出去觅食了。
同样震惊的还有朱竹清，她可是仔细数过的，宁荣荣一圈都没落下，而且整个过程都在持续快跑，六十多公里的路程，她只花了两个小时就完成了。有这种身体素质，似乎第二魂环从千年起步也不是什么问题。
朱竹清不禁有些心动，如果自己也能有宁荣荣这样的身体素质，是不是自己吸收的魂环的年限就可以提高一些呢？她马上打定主意，无论如何都要跟着宁荣荣一起修炼，这史莱克学院不待也罢，但宁荣荣她是一定要跟的。
去索托城觅食的路上，朱竹清旁敲侧击地询问宁荣荣是怎么做到第二魂环就从千年起步的。宁荣荣也不藏着掖着，很大方地告诉她这是从小锻炼的结果。
“人的潜力是无限的，只要身体强度跟得上，那第一魂环万年起步也不是不可以！”宁荣荣的语气充满了诱惑，她看得出来，朱竹清已经很心动了，只要她再加把劲，很快就有人跟她一起淋雨了。
朱竹清花容失色道：“第一魂环就万年起步？怎么可能？”
“真该让你看看我家那两个姐姐的魂环配置，她俩简直不是人！”宁荣荣撇了撇嘴。
“还有另一个？她的武魂是蓝银草吗？”朱竹清想起了那天遇到的蓝发女子。
宁荣荣一怔，“阿絮姐姐也来了？唉！我的好日子似乎又要到头了！你不知道，就是她们一直监督我进行体能训练，我才能有这么高的修为。”
朱竹清一把握住她的手，“能不能让我也加入？”身为敏攻系魂师，她自认为自己的底子不会比宁荣荣这个辅助系魂师差，而且她对自己的毅力也很有信心，无论多么艰苦的训练她都能忍受。
宁荣荣大喜过望，择日不如撞日，她马上就把朱竹清带到了城主府，没安好心地告诉司晨，朱竹清也想和她一起训练。
“荣荣，你终于长大了，会主动自觉地修炼了！”司晨满意地点了点头，“我已经把那些训练设备布置好了，以后你不用上课的时候就过来加训吧！”
“为…为什么？”宁荣荣面如死灰，她都逃到史莱克学院了怎么还要加训？
司晨同情地拍了拍她的脑袋，没好意思告诉她，这都是她父亲的要求。
自知逃跑无望的宁荣荣哭丧着脸，道：“姐，加训可以，但能不能让我们先吃饭？史莱克学院太坑了，食堂里就只有白粥馒头配咸菜，根本吃不饱！就这还收我们一人一百金魂币呢！”
朱竹清也下意识地点了点头，史莱克的伙食，比她离家出走那段时间吃的还要差，离家出走的时候她好歹能抓点野鸡兔子烤着吃，到了史莱克学院就只能喝稀粥。
宁荣荣提出的合理要求司晨自然不会拒绝，“行，先吃饭吧。你们正是长身体的时候，光喝粥哪有力气修炼？”
就在宁荣荣和朱竹清用餐的时候，司晨再次造访了史莱克学院。
弗兰德现在一见到司晨就发怵，生怕她发疯把学院里的男学员全都绝育一遍。
但他还是不得不赔着笑脸，“殿下这次来找我，所为何事？如果因为马红俊的冒犯，那我向你保证，这种事绝对不会再发生，我已经明令禁止所有男学员骚扰女学员了！”
“不是这件事，弗兰德院长，我想问一下，你给学生们吃的都是些什么？顿顿都是馒头白粥！据我了解，普通人家至少一天都有一顿肉，更何况你们开的是魂师学院，肉蛋奶总得有吧？你让一群天才学生馒头配咸菜，这像话吗？”司晨冷冷地盯着弗兰德。
弗兰德有些局促地搓着手，道：“还不是我们学院经费有限嘛？”
司晨幽幽地看了他一眼，“堂堂魂圣，连一个学院的经费都弄不到，你诓我呢？”
弗兰德苦笑道：“殿下，那是因为我不想卑躬屈膝依附他人，否则，以我的实力，大富大贵也并非难事。”
出乎弗兰德意料的是，司晨并没有再难为他，而是点了点头，“那是你的选择，既然如此，我派人给荣荣送饭的时候，你也别说三道四。”
“这个自然，我们学院不禁止家长给学生送饭的。”弗兰德只想赶紧把这个祖宗打发走。
与此同时，朱竹清正惊叹于七宝琉璃宗的财力，以她的眼界，自然能够看得出面前摆的肉汤和肉排都是由高级魂兽的肉制作的，还有一些新鲜的灵果，虽然年份不高，但用来佐餐还是太奢侈了些。哪怕是星罗帝国的皇室宴会，也不可能做到这一点。
用餐完毕后，蓝莛絮将她们带到训练室进行体能训练，撸完几个小时的铁，朱竹清才深刻认识到宁荣荣的身体素质为什么能比肩强攻系战魂师。高强度的体能训练，再加上能量丰富的食物，这身体素质不强才怪。