“切记，一旦感到不对，立马要停下来，若是强行去练，生死自负！”
哈帝主教严肃的声音响起。
所有人都是面容严肃的点头。
林阳算是明白了，昨晚上他自己已经做了尝试，确实那么挤压胸腔会有很大的危险。
只不过他的至尊级烈焰君王盔甲实在是过于神妙，轻松的就瞬间治愈了一切损伤。
随后哈帝主教就如同昨天一般开始了演示。
这一次，下方所有人都有了行动，大家纷纷开始一边看哈帝主教的演示，一遍开始自身也在鼓动肌肉。
三位教习则是分别站在了三个方向，他们的主要注意力放在了五十来位学员身上。
林阳同样跟着练了起来。
一边练习，林阳一边留意着周边学员们的情况。
只是这一看，林阳就有些懵了。
因为几乎所有人都露出了极其难受甚至痛苦的表情。
“这情况比我的严重多了啊，即便没有至尊级烈焰君王盔甲的治疗，我也不会像他们这么难受。”
“难道说，是因为我的肉身远远强于他们的原因吗？”
林阳因为戴着面具，所以其他人并不能看到他的表情，这样刚好掩饰住了他的情况。
似乎这般鼓动全身肌肉挤压胸腔是极其难以坚持的事情，不时有人脸色发白的停下来休息。
三位教习甚至不时的阻止一些强行坚持的学员。
强烈的剧痛下，总算是没有人再关注林阳了。
而林阳也没有出格，不时的停下休息，这样也没有引起三位教习尤其是哈丽雅特的注意。
时间转眼就到了傍晚该结束的时候了。
哈帝主教停下了动作，随后颇有些满意的看着下方的学员们。
甚至，林阳感觉到这位三阶金肌超凡对自己的态度友善了那么一点点。
只因为林阳中途虽然经常休息，但是接下来又会坚持练功。
十五位女性超凡或许是不愿意在林阳面前露出弱势，一个个也都坚持了一整天。
这一点和林阳以前接触的女性完全不同，似乎在这里，女性也把强大当成了最大的优势。
不像林阳出生的地方，那里的女性一向以瘦弱为美，拧不开瓶盖才是标配。
突然，林阳想起了碧罗壮士。
那位大侠的观念似乎和常人不同，她认可的是强者为尊，一向看不起顾飞燕的细腰大长腿。
十五位女性超凡如此，那些男性超凡学员那是不行也要坚持。
他们本就认为要比女性要强，更为重要的是，那位被公认为天阉之人的卡卡罗特都一直坚持着，他们没有理由说不行。
如此情况下，所有人都坚持了一整天。
结束之后，所有人都坐在地上舒缓起来。
哈帝主教不但没在意，反而欣慰的看着这一切。
“诸位，今天回去了好好休息一番，明天是本月的最后一天，也是你们之中很多人在这学习的最后一天。”
“明天，我会亲自看着你们挤压心脏的情况，好了，散了吧。”
哈帝主教说完就走，三位教习也都跟着离开。
林阳第一时间带着阿米莉亚离开了。
十五位女性超凡坐在地上，一个个脸色苍白，但是都兴奋的看着林阳离去的方向。