解决了迷惑，也了解了自己昨晚所进入的状态其实是修炼灵魂，因此武相元便放下心来。
又是月光清冷的晚上，武相元盘膝而坐，此时正是戌时（晚上八点），还不是《归元玄阳功》修炼的最佳时候，因此，武相元便首先修炼起《凝魂诀》来。
很快的，他便进入了状态中，心神又进入了自己的泥丸中。
“凝神”
现在武相元心中只有这两个字，就是把泥丸中分散的jing神力凝聚到灵魂周围，于是他施展《凝魂诀》的凝神法门，
只见，自己的灵魂忽然亮了很多，光芒不停的往迷雾中she去，随着光芒的照she，方圆两三里外四里内的迷雾逐渐稀薄最后慢慢消散而去，最后被那光芒融化，待到迷雾被融化，那些光芒便去而复反，又重新回到灵魂中来，
武相元发现，此时灵魂泥球周围多了一层如浓雾一般的东西，只是这些浓雾凝聚如水，确切的说已经是液体了，正在温养着固体的灵魂，一种舒服的感觉令他简直想要呻吟起来。
待他再次施展凝神法门的时候，发觉有些不适起来，他感觉到，此次便只能到此为止了，如果继续修炼会给灵魂带来负荷，凡事过犹不及，过火了反而不好，于是他的心神便出了泥丸，
从冥想中醒来，武相元感觉到jing神前所未有的好，仔细感知一下，的确如宫自白所说的那样，他的感知范围已经到了方圆四里的范围了，正和他在泥丸里面灵魂光芒照耀的范围一样，明白了这一点，心中不禁一阵惊喜。
正在此时，外面街巷传来了打更的吆喝声，已经到子时（晚上十二点）了，没想到，他这么一修炼便过了两个时辰，于是他开始继续修炼《归元玄阳功》的第三重。
把心神进入丹田，引动里面的玄阳真气，缓缓进入相应的经脉中，他这无意中的举动让真气犹如画龙点睛，修炼起来竟然快了许多，并且没有什么不适，
因为由于心神的指挥，把他真气的流量和流速控制到最佳状态，这样不仅修炼加快，而且还能够遏制真气的乱窜，使其以最适合自己的身体情况运转，让自己的修炼事半功倍，这一发现，让武相元惊喜无比，也诧异无比。
在没有修炼灵魂力之前，他虽然能够感觉到丹田中的真气情况以及真气在经脉中运转的状况，不过也仅仅只是感觉，犹如瞎子摸象一般，
而此次把心神融入真气，他可以直观的感知到体内丹田的状况，真气在经脉中运转的情况，甚至经脉的具体形态他都能看清楚，
如果体内哪处经脉受伤，他肯定能够很直观的看清楚，就像用肉眼看到的一般，这分明就是内视的能力了，只有修炼到化气境巅峰的高手才能拥有此种能力，不过他们也只是能对自己进行内视，对其他人却是不行。这是宫飞羽都未曾拥有的能力啊。
这便是感觉和感知的区别所在了。