“好吗？”雷奥妮看着王艾：“我觉得这是一个可以和普通人接触获得幸福感，但同时又会保持你对高强度工作适应、习惯甚至兴趣的方法？毕竟这种渠道的普通人很难对你说什么拉低你斗志的话，反而会督促你？”
王艾意外的思索了几秒，笑道；“你还真有办法，随便你，我不能分心。”
“嗯，你正常练就行，我会剪辑。”
王艾便不再言语，来到器械上把全身主要肌肉“溜”一遍，算是活动开，然后加力练肌肉，比如双腿挂着三十斤的哑铃片做引体向上、仰卧起坐、蹲下起。由于今天晚上没出去夜练，所以王艾在这两项昨晚满身大汗之后，又加了敏捷训练，就是先把浑身的筋骨拉开，然后双腿原地跑动，腿的幅度越来越小，速度越来越快，最高峰时王艾的双臂前后移动成了一片残影，双脚落地的次数更是让最快的嘴也跟不上，就这么持续了整整一分钟。
等动作结束时，王艾脸上的汗水已经连成了串，顺着鬓角、鼻翼、下颚往下流，上身的白色棉质套头衫完全贴在身上，就像健美运动员要撕掉的那层伪装一样。
原地喘息缓解着肌肉疲劳的王艾冲着面前的雷奥妮和镜头一笑，雷奥妮忍不住问：“多快？多少个？我的嘴跟不上。”
“你不知道吗？”王艾奇怪的反问。
“平时没注意，再说你平时也不怎么在室内做这个。”
“嗯，应该是今天没出去，平时都在路上练了。”王艾拉了拉宽松长裤的腰带，放一放双腿的热气：“一秒十多个吧，没具体数，你的嘴跟不上，我的嘴其实也跟不上。”
说完了，王艾走向练功垫，先是前滚翻、后滚翻来回翻滚了几次，然后双手倒立，双腿空中来回晃荡一阵，然后双手交替倒立，不过没多久就松开重新站起。然后凝神，原地后空翻接前空翻，前空翻再接后空翻，就这么前后前的翻腾了二十多个，最后是双腿轮流单腿空翻。
尽管已经看了无数次，可今天雷奥妮心态不一样，于是就好像重新发现了什么。一言一语也没有的站在摄像机一旁，看着她文武全才的男人心无旁骛的训练，展示着单独一样拿出来都算绝活，在他这里却一堆一片出现的技巧。
当王艾倒三角的身体肩膀上搭着衣服消失在浴室时，雷奥妮关闭了机器，脱了鞋也上了练功垫……
王艾正冲澡就听得外边“啊”、“嘭”的两声，赶忙出来看，发现雷奥妮正呆呆的坐在练功垫上。
雷奥妮扭头过来，嘴巴动了动：“……我好尴尬！”
王艾嘿嘿笑了两声，挠着脸走过来：“没关系，我教你，简单。其实你这186的大个子，还三十来岁，能做到空翻之后坐地上，而不是倒栽葱把脑袋插腔子里，不简单了。”