男人又暗叹一声，低头继续手上的动作。
他的手掌宽厚有力，握住她的脚踝裤管，军裤质地有点厚，赵振赫一碰上去，那料子贴着皮肤意外有些痒，乔欣悦心下一热，再低头时，赵振赫拿着沙包的绳子在她脚上绕，拇指捏住她的肌骨，明明没怎么用力，她却觉得他指间的热力似乎透过裤管直烫她的肌肤。
“顺时针逆时针各三圈。”
说这话时，赵振赫微仰着头，脖颈中部微微凸起的喉结特别明显，尖尖的，随着说话而上下滚动。
乔欣悦觉得赵振赫最性感的是他抽烟时，烟吞到喉尖的位置，再往外吐，喉结随着这个动作而微微滚动。
“从这边穿过……”赵振赫边说边抬头，仿佛真的在耐心教她。
乔欣悦的视线一直在他身上，只要他一抬头，两人的视线就对上了。
眼神一对上乔欣悦就冲他眨眨眼，眼神都是光。
赵振赫看着她，眉眼轻挑，淡声说道，“看来今天精神头不错，原本打算让你跑三圈的，既然你精神头这么好就再加两圈。”
乔欣悦:“……”深吸气再深呼气。
“干什么？不服气?”赵振赫深着眼眸说。
那个眼神仿佛在说:这就是调戏我的下场。
乔欣悦翻了个白眼:哪天你千万别栽我手上，不然看我不整死你！
乔欣悦调整好情绪，再低头时瞥见赵振赫正在他自己的腿上绑沙袋，而且还捆了好几个，愣了愣，问道，“你为什么也要绑沙袋，而且还绑这么多？”
“多吗？”男人嘴角微微一勾，“在部队的时候，至少得五公斤呢。”
“这么厉害！”乔欣悦感叹。
赵振赫绑好沙袋起身，“开始吧！”
乔欣悦瞅了他一眼，“你这是打算陪我一起跑?”
“不然呢？我可不想等训练结束，女朋友跟我成仇人了。”
乔欣悦心情挺好，“要不咱俩比比?”
赵振赫闻声嗤笑着瞥她一眼，一言不发，当先往前跑，“速度，跟上。”
两百米刚过，乔欣悦的劣势尽显，加上脚上的两公斤沙袋，她体能本就弱，哪怕赵振赫减速再减速她依然跟不上。
为了照顾她的情绪，赵振赫再次减慢速度，与她并肩跑着，鼓励道，“多跑跑，跑完等你摘了沙袋就身轻如燕了。”
乔欣悦呼吸急促，脸色通红，说话也喘气，“我要身轻如燕干嘛?”
赵振赫慢慢跟她身边跑，“当然是为逃命做准备，万一行动中遇到危险至少能跑的快点。都说三十六计走为上计，这走也是需要能力的，如果跑都跑不动，那还走个屁……”
乔欣悦被他逗乐，心情舒畅，脚上的速度又快了一点点，低头瞥见他脚上捆着的那几个沙包，“你好像绑没绑沙袋没什么区别啊！”
“这是我们以前部队训练时的必备，早习惯了。”
“厉害了。”乔欣悦感叹。
赵振赫见她喘的厉害，教她，“别说话，跟我做，呼吸，深吸，吐一口，……对，就这样，慢慢来，会好点。”
跑到两圈半的时候，乔欣悦只感觉脚都不是自己的了，仿佛在做着机械的运动。
前方落下一个人影，朝她走过来，是刘娜。
刘娜跑到她身边，乔欣悦累得连看她的力气都没有。
刘娜是受了谢志伟的嘱托过来看乔欣悦的训练情况，她低头看了一眼乔欣悦和赵振赫两人腿上的沙袋，抬眸瞥见乔欣悦通红的小脸，问旁边的赵振赫，“赵教官，这训练力度对01来说会不会有点大了？”