z林嫣然这些话憋在心里憋了很久了，其实对她这么骄傲的人来说，让她把这种话说出口已经是需要一种莫大的勇气了。
林嫣然觉得，自己都说的这么动人，甚至还没开口就已经把自己给感动了，那苏忱听完一定会回心转意的！
但其实，林嫣然这番话除了感动自己以外，最大的作用应该就是恶心苏忱了。
还爱着我？求求你可别了吧！
而且什么叫还爱着我，我就要来爱你，就要答应你的复合？
我这小庙塞不下你这尊大神啊！
其实自我感动是一种非常自私，并且非常偷懒的行为！
在爱情里，两个人出现矛盾不可怕。
可怕的是其中一方揪住自己曾经的付出不放，忽略了矛盾产生的根源以及自己在这段关系中所犯下的错误，沉浸在道德式的自我感动中无法自拔。
最后，反而将错误全部归咎于对方，甚至散播不利于对方的言论，从而使双方的感情彻底破裂。
这其实就是林嫣然一直以来对苏忱的所作所为。
最终的结果只是感动自己，委屈别人。
其实苏忱以前对林嫣然也算是一种自我感动式的爱，只不过和林嫣然不同的是，苏忱的自我感动太卑微了。
这也是舔狗的必经之路。
经历了这么多，苏忱开始觉得感情靠的是共性和相互吸引，而不是一味的付出和道德式的自我感动。
一往情深只有在两情相悦的前提下才特别让人羡慕。
否则永远都不过是自己的一厢情愿罢了，既廉价了自己，又打扰了别人。
其实，太过用力的喜欢，只会增加对方的负担和反感。
那份你以为的真情，不过是数不清的自我感动。
她要是真喜欢你，不会让你想太多的。
他也会知道你什么时候会生气，也知道爱你就要及时回复消息，更知道把前女友撇干净才会让你心安。
知道吃喜欢的东西买喜欢的东西你会开心，其实他们根本没有你们想的那么笨，他其实都知道的，但他偏偏没有这么做。
总有一天你要明白，长久舒服的关系，靠的是共性和吸引，而不是一味的付出，自我感动。
张小娴说：一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，是偏执地爱一个不爱自己的人。
他需要的是一个苹果，你却给了他一车香蕉，他会感动吗？
在爱情中，最悲哀的是，感动了自己，却感动不了他人。
那个不爱你的人，就像装睡\/装聋\/装瞎的人，你永远叫不醒他，叫他听不到，做了什么他看不到。
反而认为你做这么多就是想缠着他，绑着他，就会对你越来越反感。
所以当处于“单方面付出”的感情中，要及时抽身，及时止损，不要做个“自我感动的人”。
所以，苏忱面对林嫣然的问题，他想了想，还是开口说道:“和你分手以后，我也曾一蹶不振过，所以我觉得我当时有些想法，对现在的你应该也有用。”
“那就是在恋爱或者说是单相思中，怎么去避免自我感动。”