经过持续接近三分钟的鞭打之后，四名挥鞭的弟子都显得有些疲惫，但站在中央的严浩身上却毫发无伤，不仅如此，似乎是因为鞭打的作用，促进了他体内的气血循环，让他的身体呈现出一种淡红色。
下一刻，严浩收起了架势，四名持鞭弟子退下，每边五人，分成左右两边的澜海社弟子上前，每边的弟子手中都拿着一条粗大的麻绳。
严浩左右手各持一条麻绳，将麻绳一端紧紧绑在双手之上，而另一端则持在两边其他弟子的手中。
左右两边各五名弟子对视一眼，忽然大喝一声，同时用力拉扯手中的麻绳。
他们在拔河，而对象，则是站在武道场最中央的严浩。
严浩紧握着麻绳的双手被蹦得笔直，但他的身体却依旧站在原地纹丝不动。
下一刻，孙稻安就看到严浩的手臂肌肉高高隆起，青筋炸裂，他强壮的身体微微下蹲，双臂缓缓收缩。
两边的弟子用尽全力，脸红脖子粗，但却根本无法阻挡严浩双臂的肌肉收缩，只能缓缓的被他拉扯。
最终，严浩拉扯着两边加起来一共十名弟子，完成了一次顶峰收缩。
接下来，他就像是一只不知疲倦的野兽，拉扯着无数弟子强行做出各种动作。
十分钟之后，结束了负重训练，严浩开始了柔韧性和协调性训练，他走在一根钢丝绳上，并且在绳子上做出各种类似瑜伽一般的拉伸动作。
他庞大的身体在钢丝绳上如履平地，稳得如同山岳一般，柔韧度和协调性都让人难以置信。
然后，是步法训练、空击训练、拳法套路训练
看着严浩的演武训练，所有人一片寂静，鸦雀无声，都沉寂在一种难以言喻的震撼之中。
而孙稻安，更是在这短短的一个小时内，感觉自己的世界观好像被击碎了一般。
“怎么样？长见识了吗？还要打假吗？”
演武接近尾声，严浩正在静静的站桩，许妍趁着这个机会凑到孙稻安耳边悄悄的说道。
此时此刻，她对自己这个远房表弟的表情，可谓是十分满意。
“这家伙，还是人？！”
孙稻安小声的询问道，他到现在还难以相信居然有人类能够做到这样的事情。
如猛虎和巨象一般的巨力，犀牛一般的强悍防御，猫儿一般的敏捷、柔韧和协调
“你说什么呢？说话小心点！”
许妍低声呵斥道。
孙稻安顿时闭口不言，之前，他怕自己太毒舌遭遇围攻寡不敌众，现在，他是真的怕自己被那个怪物一拳打死。
“他这么厉害，怎么不去参加比赛？冠军肯定易如反掌的啊？”
孙稻安疑惑的问道。
“追求不同知道不？严浩大师兄很快就会接手澜海社，澜海社你知道是什么不？可以说是芜海最大的本地集团，为什么要去打那些比赛？而且那种规则，也并不利于严师兄发挥。”
许妍奇怪的看着孙稻安说道。