参加五千米长跑这种高强度竞技的学生，要在运动会前接受一周的集训。下午张绍磊就把方辰和杨一帆带到了田径场，交给两名知道老师后，就跑去忙自己的训练。
参加这项一共有25个选手，而其中5名是学校田径队的，在别人眼睛里他们基本上已经包揽比赛结果的前五名。
剩下选手二十名名基本上都是被班主任和体育委员以重在参与为由，软磨硬怕拉来凑数的。
选手们穿着运动背心和短裤集合，体育老师首先鼓励了十名学生：“老师为你们的勇气和挑战精神点赞，五千米不管跑多长时间，只要能坚持跑完就是你们胜利。”
而后讲了注意事项，带着大家做了简单的热身后，开始试跑，刚开始大家都按着自己的节奏，跑的不紧不慢。
跑了半圈后，杨一帆一直能感受到身后的紧跟着他的方辰，心里一个白眼后，故意放慢了步伐，身后的人也跟着放慢。
这次他又故意加快速度，不出所料身后的人也跟着加快速度，杨一帆没好气的，头也不回说道：“你能别离我这么近么！”
“啊，你在说我吗？”身旁的另外一名选手疑惑道。
“不是！”
杨一帆几乎都能听到方辰的轻笑声，心里骂了他一句，更加快速往前跑去。
“别太快，后面还有很长呢。”方辰追着他喊了一声。
“要你管！”
一心想甩掉方辰的杨一帆奋力往前冲，把五名田径选手都甩在了身后，可气的是无论怎么加速，方辰总能跟在身后两三步的位置。
结果四圈之后，杨一帆开始上气不接下气下去的喘，一直仔细观察着每一位选手的体育老师叫他：“杨一帆，别跑了，慢走一圈，休息。”
不该逞强的时候杨一帆也不会硬撑着，毕竟万一跑吐了昏厥了更丢人，他停了下来，急喘着慢走，扭头看看呼吸依旧平稳的方辰，骂道：“你特么是人么？！”
“我跑过马拉松。”
“艹！”
“下次你跟着我的节奏跑？”
“滚！”
体育老师过来，边跟着他俩走，边说：“跟你俩讲，五千米不是这么跑的，不要着急往前面冲，不过第一天这速度能跑两千米，你俩的耐力已经很好了，循序渐进慢慢来，一周后绝对能跑下五千米。”
一起试跑的学生已经有一半都在三圈之后开始慢走休息。两人慢走一圈后，坐到田径场周围的椅子上休息。
杨一帆撩起运动背心擦脸上的汗水，露出半截腰身和紧致的腹部。脖颈处的汗珠，一滴滴的滚入宽松的背心里面，可以隐约看到他线条流畅胸膛后背。
方辰喉结上下动了动了，转过了头。
不远处走过来两名女生，表情兴奋又有些害羞，一人拿了一瓶运动饮料，递给他们：“请问你是杨一帆吧？这个给你们喝。”
方辰还没开口，杨一帆沉声凶道：“不要，拿开！”
两个女生赶紧道歉跑了，还小声议论：“太可怕了，就说了杨一帆从来都不收女生的东西的。”
“他身边那位也好帅啊，刚才还想问他是谁，被杨一帆吓死了都。”