“所以，人们要练武，要强健筋骨。”陆仙的话，为陆云打开了一扇金光闪闪的大门，大门里是一个全新的世界。那是武道修行到了顶峰，才能看到的地方！“其实按照道家的修行术来说，以拳脚功法反复练习，使自己体壮骨健，名为‘易骨’。以内功修行，使自己体内散乱之血气，收纳于丹田之中，使之不偏不倚，和而不流，便生出与先天元气类似的真气来。在道家中这叫‘换力’。”
“易骨换力的目的，是使修行人的身体恢复到婴儿状态，为身体吸收天地元气做准备。习武之人却把易骨换力当成争勇斗狠的手段，完全是舍本逐末，落了下乘。”陆仙终于将这些年来思索的心得一吐为快，这让他根本停不下来。接着说道：“而道家将易骨换力称作炼精化气，这才是直指本源啊！”
说着他看一眼陆云，眼中的艳羡更加浓厚道：“你自幼便修行《皇极洞玄功》，体内元气不失，就省了炼精化气这漫长的一步，一上来就可以直接冲击任督二脉，而且越是年少，打通起来就越是容易，所以才能十几岁就成为地阶宗师！”
陆云心下恍然，又不禁汗颜。《皇极洞玄功》他练了近十年，却一直知其然不知其所以然，知道今天方才明白，为什么自己可以一日千里，跨过别人十几年的修行之路，轻而易举就打通任督二脉！
“更甚者，真气虽然名字里带着个真字，但终究是后天生成，难免驳杂不纯，比起真正的元气，无论从哪方面讲，都是远远不如的。所以，哪怕是打通任督二脉多年的宗师，体内真气远超你数倍，在和你交手时，只怕也不是对手……”
陆云再次受教，终于知道为什么夏侯阀的那些宗师，明明都已苦修多年，却完全不是自己这个菜鸟的对手了。
看陆仙的眼神，简直要嫉妒死陆云道：“甚至我这个天阶大宗师，体内真气已经修炼的精纯无比，却也只能说是和元气的品质无限接近，但是真的假不了，假的真不了，就算再接近，也变不成真的元气！”
说到这儿，陆仙的衣袍居然无风自动，披散的头发也微微飘起，显然这位大宗师，也有控制不住的心魔，让他的真气失控，透体而出！
好在陆仙旋即便压住了心魔，周身登时恢复如常，他自嘲的笑笑道：“我闭关十余年，就是为了冥思苦想如何将真气变成真正的元气，但先天后天的界限乃是天地所定，岂是凡夫俗子能跨越的了？”
“那副宗主推究竹子，是为了探究天地至理了？”陆云忍不住轻声问道。
“嘿……”陆仙闻言，怒气上面道：“都让张玄一那老牛鼻子给带沟里去了！”说着他气愤无比道：“十二年前，我到太室山去挑战他，被张玄一结结实实收拾了一番。我万万没想到，自己居然在他手底下没有走出三招，就一败涂地了！”
陆云点了点头，这陆仙并不讳言当年的耻辱，正说明他早就走出昔日的阴影，而不是别人猜测的，他被打击的一蹶不振，所以才闭门不出了。
“我那时候虽然骄傲，但对老牛鼻子是心服口服，简直把他惊为天人。承认失败后，便诚心诚意向他求教，该如何能达到他的程度。”陆仙的口气，和他的话一点都不搭，从中只能听出对张玄一的怨念。“老牛鼻子一本正经跟我说，不要走他的路，因为他发现，自己走的路是错的。我应该向他现在那样，抛下一切去追寻一样东西。”
“他说，那东西无影无形却又无处不在，重若泰山却又轻如鸿毛。一旦得到那样东西，这天下万物、日月星辰、飞禽走兽、人心善恶，在我眼中便如掌上观纹，再无任何秘密可言！”陆仙说着说着，火气渐消，只剩一脸苦笑道：“我当时都听傻了，赶忙问他，那东西到底是什么？”