生完哼哼, 梁辰去健身房报了个名, 准备每天抽时间锻炼。
健身器械整整齐齐地摆在力量区，梁辰对着手机视频挨个看使用说明。
一个身材魁梧的教练非常热心地为他讲解，末了, 还加了微信。
教练的头像应该是本人，上半身裸.照, 块头很大，肌肉很有型, 微信名叫“下一个罗尼”，挺有梦想的。
然后，梁辰就收到了教练一天三顿问候。
下一个罗尼：早上好, 清晨的阳光伴着晨曦微露, 愿你今天有个好性情！
梁辰：[/笑脸]
下一个罗尼：中午好，中午好好吃饭, 一天都会很精神！
梁辰：[/笑脸]
下一个罗尼：悄然的夜，玄月如钩，繁星闪烁, 愿你今夜好梦。
下一个罗尼：[/拉伸视频]
下一个罗尼：[/硬拉视频] [/深蹲视频]
下一个罗尼：深蹲姿势不规范，膝盖可能会毁哦。
下一个罗尼：bababa…………
下一个罗尼, 未读信息99+
晚上申以棠回家, 两人正在吃饭，忽然手机“叮”的一声，梁辰看了一眼，将手机翻了个面。
继续吃。
“叮——叮——叮——叮——叮——”
“谁？”申以棠被一连串的信息铃声震惊了, 触手怪吗？一连发这么多信息。
“健身教练。”梁辰很淡然，继续吃饭。
申以棠拿过手机一看，全是“下一个罗尼”发的。
“你怎么不把他删了，这么烦人？”申以棠警觉起来，貌似漫不经心地qio了梁辰一眼。
“懒得，今天上午才加的，我明天还去健身房，抬头不见低头见的。”梁辰夹了一个鱼头，啃得欢，摆摆手，示意这人没问题，就是太热情了，让申以棠不要在意。
申以棠：“家里也有健身房，为什么不在家里练？”
梁辰：“我一个人，感觉没有动力，健身房里人多，在跑步机上还能和旁边的人battle一下。”
申以棠：“怎么battle？在跑步机上还能打一架？”
梁辰：“当然不是，自己一个人跑两分钟就想下来了，看到旁边有人，怎么着也得多坚持一会儿吧。”
申以棠拿起手机翻看，越看越心惊。
“早安，午安，晚安，三安问候，嘘寒问暖。早饭，午饭，晚饭，三顿饭都提醒，关怀到位。太阳月亮露水鲜花全都歌颂……这人是教练吗？我看像诗人。”申以棠点进“下一个罗尼”主页，视奸他的朋友圈。
全是健身相关比赛，或者是自己裸上身的自拍。
申以棠立刻给“下一个罗尼”贴上“暴露癖”的标签。
申奶奶已经吃完了，站起来走动消食。正好转到申以棠身后，“以棠，吃完饭再看手机，给哼哼做榜样。”
申奶奶偶尔会过来玩几天，和哼哼玩。老太太平时很新潮，在网上研究育儿经，紧跟时代潮流，经常指导月嫂们的育儿工作。
“以棠，这种照片以后不能在家里看了，啧啧啧，搁我们那年代，会被直接打死。作风不正！！”
“嗯，奶奶，我也觉得，这人心思不太纯洁，作风不正。”申以棠和奶奶观念一致，试图说服小辰把这个罗尼删了。
“我把他屏蔽了吧，他教得挺好的，就是太啰嗦了。”梁辰拿过手机，不接受他的消息。
这样都舍不得删？申以棠觉得奇怪。
“他是不是看上你了？”健身教练私生活混乱，申以棠一下子警惕起来。小辰性格单纯，社会经验为负，很容易上当受骗。
“不会吧。我觉得啊……”梁辰擦擦嘴巴，继续说道：“他可能只是想让我买课。销售人员，都那样，这人可能太热情了。”
“我不信，这么卑微，比亲儿子问候老娘还准时。”申以棠暗自觉得，明天得跟着去健身房看看。
第二天，申以棠专门请假，陪着梁辰一起去健身房锻炼。
“下一个罗尼”一看到梁辰，展开背阔肌，甩着两只粗胳膊走了过来。
申以棠将他从上到下打量了一番，又和自己暗中比较了一下。身材练得是不错，长相也很阳光，就是品味太差，耳朵上面戴了一颗硕大的银色圆饼耳钉。
放心了。
“下一个罗尼”十分健谈，作为巡场教练，不到处转，就守着申以棠和梁辰。
帮着拿哑铃，帮着搬杠铃片，帮着讲解器械使用规范，帮着搬空杆，帮着拿壶铃，帮着扑瑜伽垫，帮着拿弹力绳……
热情地像遇见了再生父母，最后还旁敲侧击、软磨硬泡地加了申以棠的微信。
以后小辰经常会过来锻炼，有个眼线也不错，申以棠愉快和他交换了微信。