这一遍打完，那宫主又继续问道：“柳公子，现在你体会到多少了。”柳靖阳道：“我好像基本能够体会到了。”那宫主道：“那你倒说说，你究竟体会到了些什么。”柳靖阳道：“这套擒拿手法的出拳意境，我想主要应该就是集中在出其不备、攻其不意这八个字上面。”那宫主听了这话，微微点了点头，说道：“好小子，这套擒拿手法的意境算是被你给体会到了。”说完这话，却又继续问道：“那这套擒拿手法的招式，你记住了多少。”柳靖阳心中默记了一下，说道：“好像只能够记住一小半。”
那宫主道：“能记住一小半已经算是不错了，那我最后再为你演示一遍，这一遍你可要好好记住我出拳的套路，能记住多少便是多少。”说完，又开始演示了起来。演示完毕，那宫主再次问道：“你现在能记住多少了。”柳靖阳道：“只能记住一半左右。”那宫主道：“能记住一半已经够用了。”说到这里，稍微停顿了一下，又道：“这套拳法还有六句要义，现在我也一并传授给你吧，你可要记住了。”
柳靖阳点了点头，道：“宫主但说就是，弟子一定牢牢记住。”那宫主嗯了一声，说道：“这六句话就是：敌退则进，敌进则抢，敌抢则拔，势强则抓，势均则拿，势弱则觅。”柳靖阳听她说了这六句话，却不明白其中的意思，问道：“这六句话说的是什么。”那宫主道：“敌退则进的意思就是说你在与敌人打斗之时，敌人不与你缠斗，只是一味退却。那这个时候你就必须得跟着他走，他退多远，你就跟进多远。”
柳靖阳轻轻点了下头，说道：“如此说来，那敌进则抢就是倘若敌人对我进身攻击，我就必须抢在敌人出招之前施展擒拿手法。”那宫主道：“不错，正是如此。”柳靖阳道：“那敌抢则拔的意思，是不是说敌人抢攻于我，我就必须先行将敌人的攻势给拔开。”那宫主点头赞道：“孺子可教也。”柳靖阳听她开口表扬自己，心头甚是高兴，不过那后面三句话的意思他却又不明白了，于是问道：“势强则抓，势均则拿，势弱则觅这三句话又是什么意思。”
那宫主道：“这三句话的意思就是，遇到功力比你弱的对手，要尽量使用抓的招式，遇到功力与你不相伯仲的对手，就要尽量采用拿的招式，而遇到比你功力强的对手，就不能轻易使用抓、拿擒的招式，必须在觅得合适的机会后才能出手。”柳靖阳道：“这却是为何，难道是抓是拿还有区别么。”那宫主道：“当然有区别，使用抓的招式时出手迅猛，力度也极大，一旦抓到敌人，就算不能生擒对方，也必然会令其难以动弹。但这抓的招式却因出招太猛，会导致自己门户大开，倘若一旦被对方躲过，自己便必然会遭到反击了。”
柳靖阳听她这话说的很有道理，不禁点了点头，那宫主又道：“而拿的招式乃是看准了对方纰漏之后才出手的，因此相对抓来说，不论是速度还是力道都要弱了许多，但正因为力道不大，所以就算未能拿住对方，自己也不会因门户大开而遭到反击。”柳靖阳又点了下头，说道：“这下我已经完全明白了。”那宫主道：“你明白了就好，不过你虽然明白了这套擒拿手法的意境与要义，但在没有经过实战对敌之前，还仍然只是停留在纸上谈兵的层面，可惜今天已经没有更多的时间让你学习，你也只能自己将来慢慢的去体会了。”
柳靖阳道：“宫主的意思是，这套擒拿手法就教到这里为止了吗。”那宫主道：“正是，因为剩下的这套清风剑法，才是你今天学习的重点，你身上没有佩剑，先出去找一把剑再进来吧。”柳靖阳道：“是。”便转身便出了练功房，才走出门口，钟云绮却一下迎了上来，问道：“靖阳哥哥，你这么快就学好了么。”柳靖阳摇头道：“不是的，是宫主让我先出来找一把剑再进去。”钟云绮哦了一声，赶紧将自己的佩剑给解了下来，说道：“你拿我的剑进去吧。”