几天之后，所有人都陆续抵达了达拉斯。
在那里，孙昊租用了当地的一个顶级篮球训练馆。
除了他们8人之外，他还把小牛队在达拉斯的埃斯利，以及新秀贾伦·科林斯叫了过来。
10个人，正好可以进行全场的对抗训练。
除了球员之外，他把加农·贝克也叫来了，当训练营的训练师。
当然，是加钱的那种。
同样的情况也发生在体能师和营养师的身上，虽然孙昊现在团队还没，但达拉斯当地不缺。
甚至孙昊还找来了一个摄影团队。
等到日后训练营的这些人都打出来之后，这里发生的所有事情都会成为珍贵的影像资料。
10个球员，一个训练团队，再加上摄影团队。
你别说，虽然是第一次，但训练营搞的像模像样。
训练营的第一天，孙昊就把大家拉到外面划船去了，等划完船又是手倒立和音乐训练。
之前在德国的时候，孙昊感受到了霍尔格训练带来的好处，正好现学现用。
本来这种新鲜的训练方式，很多人都会抱怀疑的态度。
但是因为这种训练方法趣味性太浓，所有人都玩的很开心。
关键是不仅开心，还有效果。
白天的训练结束，一群人回到球馆，开始三对三的对抗。
也就在这个过程中，孙昊发现易建联攻防两端的进步都非常大。
学习查漏补缺，训练也一样，在贝克早早给易建联制定训练方向之后，他的那些缺点一点点改变，未来可期！
等到三对三打完，一群人钻进睡袋，直接在球馆里躺着睡觉。
阿里纳斯和朱芳雨看起来聊的非常不错，埃斯利在给姚明这个好奇宝宝讲故事……
和当初孙昊在德国见到过的一样，这种训练营的气氛非常好。
第二天早上五点多，孙昊把所有人都叫起来。
“现在训练也太早了吧？”
赛斯·库里有点懵。
昨晚他们训练到11点才结束，聊了会儿天都12点多才睡。
“太阳已经起床了。”
孙昊指了指从球馆窗户照进来的光线。
库里看到轻拍了一下弟弟的屁股，赛斯小表情略显委屈，不过也没再说什么。
起来之后简单的洗漱，他们接着又到湖边开始划船训练。
“好疼。”
赛斯·库里忍不住喊出声。
他感觉自己的肩膀痛的不行。
“坚持就是胜利。”
孙昊仿佛回到上辈子，进入训练师角色。
“可是真的很疼。”
赛斯·库里毕竟只是个11岁的孩子。
“输球后的痛苦比这多十倍，你现在承受这份痛苦，以后可以避免那种痛苦。”
孙昊接着说道。
“赛斯，加油，你可以做到的。”
库里这时候也在鼓励弟弟。
孙昊听到这多看了一眼库里。
两兄弟只差了两岁，但是库里看起来真的成熟很多。
划船、手倒立、音乐、睡袋、早起……
这样的日子持续了一周之后，有人退出了。
第一个退出的是赛斯·库里。
“我还是喜欢和老爸一起训练。”
本来他就想学戴尔·库里的投篮方式，这个训练营他也没计划来，是库里拉着他来的。
现在这种强度他实在坚持不下去。
孙昊倒也没说什么，毕竟赛斯只是个11岁的小孩。
他当初能够在系统里面坚持下来，有很大一部分原因是拜杨伟和李源伟所赐。
再回头去看，那反而是好事。
赛斯没遇到这种事情，确实有点难。
“你和他一起离开吗？”
赛斯要走，孙昊也问了库里想法。
“不，我让老爸来接他，我会留下来。”
库里的目光很坚定。
孙昊点点头。
每个人的成功都不是偶然，库里身体单薄，身高也不算特别突出，但最终能够打出来，这些细节都能看出来。
第二个退出的人让孙昊有些没想到。
王治郅退出了。
“这个训练方式强度太高，不适合我。”
王治郅给的理由让孙昊无法反驳。
不过他也没说什么，每个人都有自己的选择。
赛斯·库里和王治郅陆续离开，剩下的8人没有一个再走。
一个月以后，效果显著。
进步幅度最大的人是库里。
之前在芝加哥的时候，乔丹和孙昊说他的运球和他的投射能力不匹配，让他降低出手速度。
但是库里在运球和投射，尤其是两者结合上做的非常好。
天赋，不单单是跑跳那些能力，未来那些说库里没天赋的，真的是瞎扯淡。
也就在他们训练有条不紊进行着的时候，联盟公布的四个消息，让所有nba有关从业者都炸锅了。
一、球队运球过半场的时间从10秒改为8秒。
这个规则是四个改动里面影响最小的，目的就是加快比赛节奏。
二、球员在防守时的意外身体接触将不被视为犯规。
这个规则是联盟之前为了避免伤病而设立的，现在解除，目的也很明显，要继续加强联盟的身体对抗。
马刺队听到这个规则改变要笑醒。
三、增加防守三秒。
相比于前面两个，这个规则是让所有人炸锅的其中之一。
尤其是对联盟的中锋来说。
像奥尼尔，把他逼出三秒区，这会让湖人队篮下防守削弱不少。
不过，受冲击最大的还是穆托姆博那种站桩性中锋。
可以预见到，就这一条规则，76人队和湖人队，这两支上赛季的总决赛球队，新赛季的战绩都会受到影响。
当然，即便是这条，也远不如第四天带来的影响大。
四、取消非法防守。
非法防守，也就是nba转播时经常会听到的illegalfense，是指防守球队有意或无意运用了区域防守战术，被视为非法的防守。
换句话说，在这之前，区域联防是不被nba联盟所允许的，但是现在它，直接取消了！
nba，允许联防了！
如果说第三天是限制了中锋防守的话，那这一条就是在限制中锋的进攻！
第三天奥尼尔可以忍，但是第四条，他忍不了。
还在脚趾手术恢复期当中的奥尼尔，直接把记者叫到自己家里，对联盟的规则进行抗议。
“在nba打球的都是爷们，一个成熟的男人根本不需要联防，如果你打不了人盯人，你特么就不该在这儿！”
奥尼尔的抱怨不无道理，因为联盟出台了四条规则，三条对对他有影响。